TickTick: To-Do Liste,Kalender

Stop met gokken in de sportschool en zie eindelijk écht resultaat. Yoke is je persoonlijke AI-trainer en workout-tracker die een trainingsplan voor je opstelt en aanpast, zodat je je fitnessdoelen sneller bereikt. Of je nu net begint in de sportschool of een ervaren atleet bent, Yoke is jouw gepersonaliseerde weg naar succes.
— JOUW GEPERSONALISEERDE WEG NAAR SUCCES —
AI-GEBASEERDE WORKOUTS
Zeg vaarwel tegen algemene schema's. Yoke stelt een optimaal trainingsplan samen, speciaal afgestemd op jouw lichaam, doelen en prestatiegeschiedenis. Zo brengt elke training je dichter bij je doel.
SLIMME OEFENINGEN WISSELEN
Zijn alle bankjes bezet of is een apparaat kapot? Onze AI raadt direct de beste vervangende oefeningen aan op basis van spieractivatie, zodat je workout nooit in de war loopt.
GENEREER EEN WORKOUT OP MAAT
Wil je een specifieke spiergroep trainen? Genereer direct een custom workout, compleet met het ideale gewicht en herhalingen. Onze AI past deze naadloos in je totale trainingsschema in.
GEAVANCEERDE PROGRESSIEANALYSE
Log elke lift, set en herhaling met onze intuïtieve tracker en logboek. Duik diep in je vooruitgang met gedetailleerde grafieken, van hypertrofie-visualisatie tot spieractivatie. Zo zie je precies hoe je sterker wordt.
UITGEBREIDE OEFENINGENBIBLIOTHEEK
Ontdek honderden oefeningen met duidelijke instructievideo's. Heb je een favoriete oefening die andere apps niet hebben? Geen probleem. Voeg zelf oefeningen toe en track ze net als alle andere.
EENVOUDIG WISSELEN VAN GEWICHTSEENHEID
Gebruikt jouw sportschool gewichten in zowel KG als LBS? Wissel met één tik direct tussen eenheden voor elke set, zodat je focus bij de lift blijft.
— BELANGRIJKSTE FUNCTIES —
• Dynamisch trainingsplan dat meegroeit met je progressie
• AI-optimalisatie van sets voor maximale efficiëntie
• Interactieve AI-trainer die je prestaties onthoudt
• Maak en bewaar je eigen custom workout-sjablonen
• Onbeperkt tracken van elke workout, set en herhaling
KLAAR OM JE VOLLEDIGE POTENTIEEL TE BENUTTEN?
Download Yoke nu en transformeer je training met de kracht van AI. Je sterkste zelf is slechts één tik verwijderd!
Yoke gebruikt HealthKit om gegevens over je lichaamssamenstelling te lezen en schrijven, en om je voltooide workouts bij te houden in de Gezondheid-app.
Gebruiksvoorwaarden: https://yoke.fit/terms/
Privacybeleid: https://yoke.fit/privacy/