AppTail AppTail.

Ejercicios | personas mayores

Ejercicios personas mayores

Разработчик: Stefan Roobol
Посмотреть в магазине
Открыть
Скачивания
Открыть
Доход

Описание

Se ha demostrado que el ejercicio contrarresta la pérdida de masa muscular, por lo que desvelamos nuestros consejos de entrenamiento de la vieja escuela. Nunca es demasiado tarde para adquirir el hábito del gimnasio. Nunca se es demasiado viejo para conseguir el cuerpo soñado, ni demasiado pasado para esculpir un six-pack de verano.

Tanto si levantas pesas como si incorporas ejercicios de peso corporal en tus caminatas, realizar ejercicios de resistencia es crucial para construir músculo y quemar grasa en tus 40, 50 y más años. El ejercicio es clave para su independencia y una buena calidad de vida a medida que envejece. Se pierde masa muscular a medida que se envejece, y el ejercicio puede ayudar a reconstruirla. Los músculos también queman más calorías que la grasa, incluso en reposo, lo que compensará la ralentización de su metabolismo.

El ejercicio cardiovascular o aeróbico eleva el ritmo cardíaco y le hace respirar más fuerte, lo que aumenta su resistencia y quema calorías. El entrenamiento de fuerza o con pesas mantiene los músculos preparados para la acción. Los ejercicios de flexibilidad le ayudan a mantenerse ágil para que pueda tener una gama completa de movimientos y evitar lesiones. El entrenamiento del equilibrio es importante a partir de los 50 años, para evitar caídas y mantenerse activo.
Скрыть Показать больше...

Встроенные покупки

Pilates
USD 1.99
Cardio Boxing
USD 1.99
Create Workouts
USD 1.99
Create Challenges
USD 2.99
Fit with Yoga Poses
USD 1.99
Dumbbell Workout Plan
USD 1.99
Flexibility & Mobility
USD 1.99
Basic Bodyweight Exercises
USD 1.99
No-Jumping HIIT Workout Plan
USD 1.99
Strength Training - Bodyweight
USD 1.99

Скриншоты

Ejercicios Частые Вопросы

  • Приложение Ejercicios бесплатное?

    Да, Ejercicios можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли Ejercicios фейковым или мошенническим?

    Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Ejercicios?

    Ejercicios имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет USD 2.09.

  • Сколько зарабатывает Ejercicios?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Ejercicios и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Аргентина.
Просмотреть рейтинги в Соединенные Штаты
История оценок

Ejercicios Отзывы Пользователей

Access to customize workouts and challenges

LeeJennings on

Соединенные Штаты

I love how the App is set up but I am quite disappointed with the customized workouts. I add workouts and save and nothing actually saves. So I cannot make my own workouts. I can See how I would get bored just using the ones that are preselected for each category. Please help.

Looks like everything I’ve been searching for

Gvillescmom3 on

Соединенные Штаты

I haven’t tried the workouts yet as I’ve just downloaded and paid for the bundle. The exercises are all familiar to me, I like all the options and the follow along timing, variety, everything looks like what I’ve been wanting in an exercise app. The only thing I’m a little weary of ID in the first person to review this app! Also, it does not say if the price for the bundle is a one time payment or a monthly subscription? I guess I’ll find out by watching my bank account. I’ll have to update my review when I know more. ;)

Показать больше

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Ejercicios Конкуренты

Name
Ejercicios mayores de 50 años
N/A
Ejercicios en Casa para Mayore
Yoga & Muscle Booster en Casa
Ejercicios con silla
Gimnasia Sin Impacto con Silla
Oseterics Yoga | Active Aging
Yoga, Tai Chi, Face and Chair
Over Fifty Fitness
Age strong, age well.
Aging Well Workout App
Exercise tips for seniors
Be Healthy Enough
N/A
Rutina de ejercicios con silla
Gimnasia Sin Impacto con Silla
Ejercicios - personas mayores
Rutina de bajo impacto
SeniorFit At-Home Workouts
Workout Guides for Seniors
Показать больше

Training Plan for Over 50s Установки

30дн.

-1

Установки - посмотреть данные

Training Plan for Over 50s Доход

30дн.

$-1

Доход - посмотреть данные

Ejercicios Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Training Plan for Over 50s с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Health Fitness
Разработчик
Stefan Roobol
Языки
English
Последнее обновление
24.0.1 (2 недели назад )
Выпущено
Feb 22, 2022 (2 года назад )
Также доступно в
Соединенные Штаты, Великобритания, Нидерланды, Таиланд, Швеция, Мексика, Перу, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Пакистан, Мадагаскар, Литва, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Филиппины, Италия, Польша, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Сингапур, Словакия, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Беларусь, Дания, Германия, Чехия, Колумбия, Китай, Чили, Швейцария, Канада, Доминиканская Республика, Бразилия, Болгария, Бельгия, Азербайджан, Австралия, Австрия, Аргентина, Япония, Алжир, Эквадор, Эстония, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, ОАЭ
Обновлено
1 месяц назад
AppTail.

Product

Ресурсы

Contact