Entraînement à la Maison - 30

Тренировки дома для мужчин – это программы ежедневных тренировок без оборудования с упражнениями на все мышцы.
В приложении вы найдете разные комплексы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего тела. Каждый комплекс рассчитан на 30 дней. Занимаясь по 20-30 минут в день вы улучшите свою физическую форму, сбросите лишний вес и увеличите мышечную массу.
Никакого оборудования. Все упражнения очень простые, но максимально эффективные. Вам не нужен тренажерный зал и тренер – все упражнения выполняются без оборудования со своим весом в домашних условиях.
Как накачать мышцы в домашних условиях? Все комплексы тренировок и подбор упражнений сделан квалифицированными специалистами разных направлений: силовой фитнес, кроссфит, культуризм (бодибилдинг). Поэтому наши мужские тренировки невероятно эффективны и сбалансированы. Силовые тренировки идеальны, что бы набрать мышечную массу, похудеть и подтянуть тонус мышц. Программа для тренировок дома поможет накачать грудные мышцы, пресс, спину или руки всего за несколько недель.

Комплексы упражнений «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования»:
- Тренировка для всего тела
- Тренировка для спины и плеч
- Тренировка для груди и рук
- Тренировка для ног
- Тренировка для пресса
Вместе с эффективными программами домашних тренировок для мужчин мы реализовали калькулятор тела, который поможет достаточно точно определить вашу физическую форму.
Скачивайте приложение «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования» и создавайте тело своей мечты.