AppTail AppTail.

Upper Body Challenge Workout

Разработчик: Mobway Solutions SRL
Посмотреть в магазине
Открыть
Скачивания
Открыть
Доход

Описание

Have you ever heard of HIIT? If yes keep reading. If no, well it gets you an awesome upper-body, so again keep reading.
High-intensity interval training, or HIIT involves short bouts of extreme effort alternated with periods of rest. "HIIT workouts are quick and dirty, never lasting more than 30 minutes including a warm-up and short cool-down," explains Gina Harney, certified personal trainer and creator of Fitnessista.com. "You're working as hard as possible for a short amount of time and then reaping the rewards throughout the day."
While there's no such thing as a fitness miracle, HIIT workouts come pretty darn close. Research suggests that HIIT can super-charge fat burning , boost metabolism , and improve cardiovascular fitness . Plus, the vigorous nature of HIIT ensures you'll continue to torch even more calories for hours after your workout ends. Bottom line: HIIT is quick, effective, and the perfect way to train for anyone who's short on time and wants to see results stat. (And who isn't and doesn't?)
Intrigued? Get started with this exclusive upper-body workout from Harney's new book HIIT It! In less than 30 minutes, these highly effective circuits will target and strengthen every muscle above your waist. All you need is a set of medium-weight dumbbells and your own bodyweight.
To warm up, perform 5 minutes of moderate cardio (such as jogging, jumping rope, or cycling). Complete 3 rounds of circuit 1, then rest for 30 seconds to 1 minute. Boost your heart rate again by running or walking 1/4 mile. Then complete 3 rounds of circuit 2, followed by a cool-down stretch—and you're done.
Скрыть Показать больше...

Скриншоты

Upper Body Challenge Workout Частые Вопросы

  • Приложение Upper Body Challenge Workout бесплатное?

    Да, Upper Body Challenge Workout полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли Upper Body Challenge Workout фейковым или мошенническим?

    Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Upper Body Challenge Workout?

    Приложение Upper Body Challenge Workout бесплатное.

  • Сколько зарабатывает Upper Body Challenge Workout?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Upper Body Challenge Workout и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

3 из 5

1 оценок в Южно-Африканская Республика

5 star
0
4 star
0
3 star
1
2 star
0
1 star
0
История оценок

Upper Body Challenge Workout Отзывы Пользователей

S thomas

Lt 3018 on

Соединенные Штаты

Very good like it a lot

Показать больше

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Upper Body Challenge Workout Конкуренты

Name
Dumbbell Training App
Gain Muscle & Workout Dumbbell
30 Days Workout Challenge
N/A
Dumbbell Split Workout
Dumbbell Only Workout
Abs Workout-30 day ab workout
Arm,Leg,Chest Workout At Home
Core X
Upper Body Workout at Home
Chest & Arms workout program
Push Ups Workouts & Tracker
Workout & Fitness Companion
ArmWorkout Celebrity Challenge
Celebrity Fitness Challenge!
Men Workout - Home Workout
N/A
iGymTrack
Показать больше

Upper Body Challenge Workout Установки

30дн.

-1

Установки - посмотреть данные

Upper Body Challenge Workout Доход

30дн.

$-1

Доход - посмотреть данные

Upper Body Challenge Workout Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Upper Body Challenge Workout с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Health Fitness
Разработчик
Mobway Solutions SRL
Языки
Croatian, Czech, Danish, Dutch, English, French, German, Hungarian, Italian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Turkish, Ukrainian
Последнее обновление
2.0 (2 года назад )
Выпущено
Sep 4, 2016 (8 лет назад )
Также доступно в
Соединенные Штаты, Южно-Африканская Республика, Филиппины, Новая Зеландия, Великобритания, Китай, Гонконг (САР), Канада, Малайзия, Нигерия, Мексика, Ливан, Нидерланды, Казахстан, Норвегия, Исландия, Перу, Кувейт, Пакистан, Польша, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Вьетнам, Доминиканская Республика, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Швейцария, Чили, Колумбия, Чехия, Германия, Дания, Япония, Алжир, Эквадор, Египет, Финляндия, Франция, Греция, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, ОАЭ, Италия
Обновлено
2 месяца назад
AppTail.

Product

Ресурсы

Contact