--- title: "VitaJournal - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Китай | Apple App Store" description: "VitaJournal 是一款简洁完整的健康日志,把体重、饮食、力量训练、有氧、心情和日记汇集在一个安静的空间。无广告。无外部服务器。所有记录只保存在你的设备里。 ■ 可以记录的内容 • 体重与体脂率 一键数字键盘输入,自动预填上次数值,±0.1 / ±0.5 kg 快速调整。可选择写入 HealthKit。 • 饮食 按食物逐行记录千卡、蛋白质、钠、饮水量或任何你关心的指标。合计自动计算。" --- # VitaJournal — Китай > 生活習慣、運動、食事、日記の記録、AI相談支援アプリ ![VitaJournal App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/70/bb/f7/70bbf745-6d00-731a-3314-6d87a4d493d4/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Factory Health K.K](https://apptail.io/ru/developer/factory-health-kk-DtlYDb) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** ¥38.00 **Bundle ID:** com.norimitsunishida.healthlog **Store:** Apple App Store **Country:** Китай **Version:** 1.0 (released 2026-05-11) **Original Release:** 2026-05-14 **Languages:** German, Japanese, French, Chinese, English, Spanish, Korean **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6764813079) **AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/vitajournal-xSDA/china](https://apptail.io/ru/app/vitajournal-xSDA/china) ## VitaJournal Description VitaJournal 是一款简洁完整的健康日志,把体重、饮食、力量训练、有氧、心情和日记汇集在一个安静的空间。无广告。无外部服务器。所有记录只保存在你的设备里。 ■ 可以记录的内容 • 体重与体脂率 一键数字键盘输入,自动预填上次数值,±0.1 / ±0.5 kg 快速调整。可选择写入 HealthKit。 • 饮食 按食物逐行记录千卡、蛋白质、钠、饮水量或任何你关心的指标。合计自动计算。常吃的搭配可保存为「套餐」,一键再次添加。 • 力量训练 记录动作、组数、重量、次数。上一次的数值就显示在今日输入旁边,便于追踪渐进负荷。完整训练日 (Push day、Pull day、Leg day) 可保存为模板复用。按部位、地点或你的习惯自由打标签。 • 有氧 步数自动从 HealthKit 同步,可添加自定义有氧 (跑步、瑜伽、普拉提等)。 • 自定义追踪 饮水量、冥想分钟、补剂、睡眠质量、屏幕时间…… 可自由添加单位和分类。 • 心情与日记 1–5 级身体状态评分加自由文字。按日期回看过往记录。 • AI 复盘导出 将一周的记录导出为整洁、可粘贴的文本,投喂给 ChatGPT、Claude 或其他对话 AI,获得教练级的训练量、营养、恢复反馈。 • 趋势 体重、训练量、卡路里、心率、睡眠、HRV 等多项指标的可调时间窗口图表。 • HealthKit 步数、睡眠、静息心率、HRV、活动能量自动导入。所记体重可回写到 HealthKit。 • 备份 可导出到任意文件夹 (含 iCloud Drive),便于换机或长期存档。 ■ 隐私优先 VitaJournal 不会将数据发送到我们的服务器 —— 因为没有服务器。所有数据本地存储,仅在你选择时通过 Apple iCloud 同步。无统计分析、无广告 SDK、无追踪。AI 导出每次都需要你主动选择,你决定什么内容离开 App、去往哪里。 ■ 支持语言 简体中文、英语、日语、德语、法语、西班牙语、韩语。 ## VitaJournal Screenshots - 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