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168 Fasting-间歇性轻断食健康追踪器

断食追踪&体重记录&喝水提醒&数据统计

Published by: Laigang Wang

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Description

168 Fasting是一款智能健康应用，提供全面的间歇性断食计划和指导。以科学和可持续的方式帮助用户快速改善健康状况并有助于减肥。
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◆168 Fasting记录并计算用户的禁食时间，包括禁食的开始和结束时间，以及禁食的总时长。用户可以在应用程序中查看自己的禁食记录，了解自己禁食时间的变化和一致性。
◆用户可以选择不同的禁食方案，包括12:12、14:10、16:8等时间窗口。可设置每天的禁食和进食时间，并使用应用程序的计时器功能对其进行监控。
◆为了确保充足的水分，168 Fasting提供饮水跟踪和提醒。用户可以记录每天的饮水量并设置定时提醒，以确保在禁食和进食期间摄入足够的水。
◆用户可以追踪自己的体重变化。这些统计数据帮助用户了解自己的健康状况，监测自己的减肥进度和健康改善情况。
◆168 Fasting提供清晰直观的图表和报告来展示用户的统计数据。用户可以查看自己的禁食时间、摄入食物含量以及健康指标的趋势和变化。这可以让用户更好地了解自己的禁食和饮食习惯，并做出相应的调整和改善。
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