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随时随地都能做的凯格尔运动,和千万“盆友”一起锻炼,每天7分钟,7天见效,还您一个更健康的自己。
盆底肌锻炼(凯格尔运动)有什么好处?
-修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁和腹直肌分离等问题;
-让女性紧致水润,增强敏感体质;
-调节盆底动静脉血液平衡,增强男性勃起硬度;
-提高性欲和控制时间;
-舒缓久坐,改善盆底充血;
-促进炎症的吸收和消散,保护女性卵巢和男性前列腺。
7动---首家AI凯格尔运动系统,让您简单科学地锻炼盆底肌群,不打针不吃药,通过凯格尔运动自然改善自己的身体,有效解决您的难言之隐。
【1对1服务】1对1的专属明星导师指导,更贴心的服务和专业的凯格尔运动指引,让您做最科学的修复。
【百人组团】参加组团活动,让您找到志同道合的盆友,相互监督,相互交流,还可以参加线下团活动。
【互动PK】各种凯格尔运动方式的PK对战玩法,游戏式的运动玩法,让您爱上锻炼,坚持到底。
【训练模式】睡眠、行走、下蹲、台阶等情景训练让您的凯格尔运动更全面,更有效果。睡着也能高效做锻炼哦。
【伴侣双修】伴侣双修,让您可以跟您的伴侣一起做凯格尔运动,一起变好,其乐融融。
【测试评估】AI智能盆底肌健康测试,无需借助仪器设备,1分钟就可以精准评估您的盆底肌健康状况。
【经期管理】准确的生理期预测和记录,让您更好地平衡自己的生活和凯格尔运动。
【专属方案】根据健康报告可以为您匹配最适合您的凯格尔运动方案。独特的锻炼记录功能,可以全程跟踪记录健身过程,让您直观地看到运动带来的效果。
【精品课程】各大三甲医院名家讲解各种健康知识,为您的健康保驾护航。
【真人教学】专业明星教练指导您的每一个动作,让您快速入门,轻松掌握锻炼要点。
【丰富社区】全方面、多项目打卡帮助您养成良好饮食作息习惯。限定式的男女问答栏目,让您更清楚地了解异性的真实想法。
【情趣商城】各类垂直丰富的情趣和运动商品,让您尽享超实惠超有用的购物体验。
【模式切换】全国各地的名胜古迹训练背景、丰富的各地方言语音包和各式风格的背景音乐,让您陶醉于训练之中。
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非常值得推荐

仙芔妙人 on

China

软件很实用,直接开了张年卡,现在天天在家里锻炼凯格尔运动,很方便。

专业的软件

sunxum814 on

China

7动凯格尔运动APP为男性提供了一个便捷、专业的锻炼平台。通过精准的数据记录和个性化的训练计划,我能够轻松掌握自己的锻炼进度。同时,这款APP的社交功能让我结识了更多志同道合的朋友,共同分享健身心得。

内容单一,永远就是那么几个;一年半载也不更新一下运动视频和知识讲解,后期服务一点也不到位

7动动起来 on

China

内容单一太单一,比起另外的同行app差距不是一点半点

不错

123880885555 on

China

很好

不错

looooo…… on

China

挺好用的 刚开通会员

产后修复

kakaxi731 on

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用了7动几年了,坚持很有效果.

很好

沙和尚比较辛苦辛苦 on

China

很好

非常好用

ycjdbbsjs6538 on

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宁怡宝 on

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很好四年前用了,现在又来体验了

不错

1xxxxi on

China

不错

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