7 Минут Упражнение

Фитнес & тренировка для дома

Downloads
Revenue

Description

Хотите прийти в форму, подтянуть тело или сбросить вес? Это ещё никогда не было так просто и весело. Наука доказала, что лучший способ достичь этих целей - делать несколько коротких высокоинтенсивных тренировок в неделю. Вас удивит то, как скоро вы заметите результат!
Чтобы помочь вам сохранить мотивацию, мы будем напоминать вам о тренировке в то время, которые вы выберете. Мы также поможем вам отслеживать прогресс, наглядно сравнивая ваши успехи с заданной целью.
Но и это ещё не всё: в нашем приложении можно настроить тренировку в зависимости от уровня интенсивности (от «Начального» до «Максимального»). В большинстве других приложений эта функция отсутствует.
В нашем приложении вы найдёте 7 классных интервальных тренировок высокой интенсивности, оптимизированных для разных целей. Для них не понадобится дорогое снаряжение или тренажёры. Всё необходимое уже есть у вас дома: пол, стена и стул!
Выбирайте тренировки на свой вкус, остановитесь на одной любимой или пробуйте разные в зависимости от настроения.
Характеристика:
- 7 тренировочных инструкций (28 упражнений) с видео и аудио
- четыре уровня интенсивности
- опциональная разминка перед тренировкой и после (рекомендовано спортивными врачами)
- задайте свою собственную цель, указав количество тренировок в неделю, и отслеживайте свой прогресс в разделе «Тренер»
- установите напоминания, чтобы сохранить мотивацию - вы можете настроить время напоминаний для каждого дня недели
- ведите журнал тренировок и сожжённых калорий в приложении HealthKit на вашем телефоне, чтобы эти данные были доступны другим приложениям
- работает как в портретном, так и ландшафтном режиме
Готовы сделать первый шаг навстречу хорошей форме и прекрасному самочувствию? Чего же вы ждёте? Скачайте наше приложение и отправьтесь в это путешествие уже сегодня.
Hide Show More...

In-Apps

Аудио инструкции
349.00 ₽

Screenshots

7 Минут Упражнение FAQ

  • Is 7 Минут Упражнение free?

    Yes, 7 Минут Упражнение is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is 7 Минут Упражнение legit?

    ✅ The 7 Минут Упражнение app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does 7 Минут Упражнение cost?

    7 Минут Упражнение has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 349.00 ₽.

  • What is 7 Минут Упражнение revenue?

    To get estimated revenue of 7 Минут Упражнение app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.95 out of 5

155 ratings in Russia

5 star
143
4 star
5
3 star
1
2 star
0
1 star
0
Ratings History

7 Минут Упражнение Reviews

Понравилось.

Lady_M_E on

Russia

Добавьте пожалуйста прокрутку тренировок вперед. Так как перемещая телефон по квартире вышла из тренировки и пришлось начинать заново(а до этого половину уже сделала). Ну или хотя бы подтверждение выхода из тренировки. Типа:вы действительно хотите выйти из тренировки?:да/нет

TheShuSha

Антон Кир on

Russia

Классное приложение!!! Теперь каждый день буду тренироваться

👍

Артём live on

Russia

Отличное приложение!!!!

Unterbricht ständig die Musikwiedergabe

Nameless Tester on

Germany

Mit jedem Wechsel der Übung wird die Musikwiedergabe unterbrochen, auch wenn die Ansagen deaktiviert sind. Danke, gelöscht. 👎👎

Gute App mit kleinen Macken

1fips on

Germany

Die Arise-App ist sehr gut, um ein grundlegendes Workout-Programm zu realisieren. Ich benutze sie (fast) jeden Tag. Mich stört nur ein Fehler, der auftritt, wenn irgendetwas dazwischen kommt. Nach dem Pausieren der App oder wenn beispielsweise ein Anruf dazwischen kommt, funktioniert die Audiofunktion der App nicht mehr und ich muss ohne Ansage weiter trainieren.

Nützliche App mit tollen Programmen

Niformalexx on

Germany

Die App finde ich sehr nützlich und gut gestaltet. Ich kann nur empfehlen, das volle Paket zu kaufen / freizuschalten. Das einzige, was mir persönlich fehlt, ist eine Möglichkeit, eigene Programme aus den vorgegebenen Übungen zu erstellen. Oder in den vordandenen Programmen ausgewählte Übungen durch andere vorhandenen zu ersetzen. Grund: manche Übungen (2-3) hasse ich, für manche Übungen habe ich keine passende Umgebung (Wand oder Stuhl fehlt). Das wäre für mich eine coole Feature. Sogar einfach die nicht passenden Übungen aus einem Programm auszuschließen (so dass deren Dauer entsprechend auf die anderen Abschnitte verteilt wird).

Gratis

Moritz_17 on

Germany

Echt gute Fitnessapp vor allem weil sie gratis ist.Es stehen nur etwas wenig Übungen zur Auswahl

Prima Sache 😊

REXI R. on

Germany

Fair mit Einmalkauf für Lifetime.

Ärgerliche Verschlimmbesserung

Andias on

Germany

Musik hören im Training einspielen geht leider nicht mehr, die Erklärungen dass man einen Stuhl bräuchte kann man sich auch getrost sparen etc.

Super

A❤️N❤️A on

Germany

Perfekt für mich, es ist kurz und intensiv. Mit zwei Kleinkindern kann ich es wirklich jedem weiter empfehlen;)

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
Chart
Category
Rank
Top Free
410

7 Минут Упражнение Competitors

Name
Домашние тренировки за 5 минут
Сеты для мужчин и женщин
7M Home Workout: Keep Fit+Yoga
Fitness Training&фитнес тренер
Home Fitness: 7 Minute Workout
Quick & Short Workouts
Фитнес: 7 минут для женщин
Фитнес 7 минут для женщин
YogaEasy: Online Yoga Studio
Yoga, Meditation & Pilates
7 Minute Workout by C25K®
HIIT Exercise Weight Loss
P4P 7 Minute workout
7 Минут Упражнение - Фитнес
Тренируйтесь и худейте дома
At Home HIIT Workout Exercises
Seven Minute Workout App
7 минутная тренировка
Научная 7-минутная тренировка

7 Minute High Fitness Work Out Installs

Last 30 days

7 Minute High Fitness Work Out Revenue

Last 30 days

7 Минут Упражнение Revenue and Downloads

Gain valuable insights into 7 Minute High Fitness Work Out performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.