Åben og Rolig Kursus
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Åben og Rolig er et videnskabeligt udviklet kursus du kan få adgang til gennem din kommune eller arbejdsplads.
På Åben og Rolig kurset lærer du strategier, som kan styrke trivsel, mental sundhed og livskvalitet, samt forebygge og sænke oplevet stress.
På kurset får du værktøjer og praktiske øvelser, som let og fleksibelt kan anvendes i din dagligdag.
Kurset rummer 20 sessioner af 15-20 min. Du bliver guidet med små videoer, meditationer og andre værktøjer.
Din vigtigste forudsætning for at tage kurset er, at du har lyst. Du kan tage hele sessioner eller dykke ned i enkelte øvelser og værktøjer, når det passer dig.
Kurset fokuserer på at sænke stress og styrke sundhed og livsglæde. Det er ikke en form for terapi. Hvis du oplever alvorlig mistrivsel, opfordrer vi dig til at opsøge en mere etableret form for behandling.
Kurset bygger på det videnskabeligt udviklede og velafprøvede program, Åben og Rolig. Åben og Rolig er udviklet under et forskningsprojekt i samarbejde med Rigshospitalet og Benson-Henry Institute ved Harvard Universitet. Åben og Rolig udbydes af Fonden Mental Sundhed.
Åben og Rolig er en fast indsats til mental sundhedsfremme og forebyggelse af stress i samarbejde med en række aktører i både Danmark og udlandet. Åben og Rolig-kurserne har haft over 10.000 deltagere og anbefales af Sundhedsstyrelsen.
Hide..
Show more..
På Åben og Rolig kurset lærer du strategier, som kan styrke trivsel, mental sundhed og livskvalitet, samt forebygge og sænke oplevet stress.
På kurset får du værktøjer og praktiske øvelser, som let og fleksibelt kan anvendes i din dagligdag.
Kurset rummer 20 sessioner af 15-20 min. Du bliver guidet med små videoer, meditationer og andre værktøjer.
Din vigtigste forudsætning for at tage kurset er, at du har lyst. Du kan tage hele sessioner eller dykke ned i enkelte øvelser og værktøjer, når det passer dig.
Kurset fokuserer på at sænke stress og styrke sundhed og livsglæde. Det er ikke en form for terapi. Hvis du oplever alvorlig mistrivsel, opfordrer vi dig til at opsøge en mere etableret form for behandling.
Kurset bygger på det videnskabeligt udviklede og velafprøvede program, Åben og Rolig. Åben og Rolig er udviklet under et forskningsprojekt i samarbejde med Rigshospitalet og Benson-Henry Institute ved Harvard Universitet. Åben og Rolig udbydes af Fonden Mental Sundhed.
Åben og Rolig er en fast indsats til mental sundhedsfremme og forebyggelse af stress i samarbejde med en række aktører i både Danmark og udlandet. Åben og Rolig-kurserne har haft over 10.000 deltagere og anbefales af Sundhedsstyrelsen.
Screenshots
User Rating
0 out of 5
0 ratings in South Korea
Ratings History
Reviews
App doesn't have any reviews yet
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
aio - You. At your best.
|
0
|
10 months ago | |
jo:ga GO
Jo:ga on the GO
|
0
|
1 year ago | |
Tanke ro - Mindfulness
|
0
|
2 years ago | |
Yogavivo
|
0
|
1 month ago | |
Ro Yoga
|
0
|
5 days ago | |
nærvær
Mindre stress og mere nærvær
|
0
|
1 month ago | |
Body SDS Lifestyle
|
0
|
2 weeks ago | |
Helbredskompas
|
0
|
1 month ago | |
Mindfulness for Børn Appen
|
0
|
1 month ago | |
SoundWheel: Genoplad via Musik
More Sound - Less talk
|
0
|
2 weeks ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Åben og Rolig Kursus performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Fonden Mental Sundhed
- Languages
- English
- Recent version
- 1.7 (2 years ago )
- Released on
- Sep 22, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- Denmark, Azerbaijan, Canada, China, Germany, France, United Kingdom, Hungary, Japan, South Korea, New Zealand, Romania, Thailand, United States, Israel
- Last updated
- 1 day ago