토닥이 ADHD Care

집중력장애에 대해서 알고 싶으신 분들은 지금 토닥이 ADHD Care 앱을 다운로드해 보세요.
토닥이 ADHD Care는 집중력장애를 겪고 있는 현대인에게 본인 스스로 셀프관리를 함으로서,
보다 효율적인 증상 개선에 대한 교육을 목표로 개발되었습니다.
집중력장애 교육에 대한 시간적, 공간적 제약을 극복하고,
집중력장애 관련 궁금증에 대해
토닥이와 채팅 형태로 이용할 수 있도록 구성하였습니다.
토닥이 ADHD Care를 통해 집중력 저하 원인, 집중력 향상의 방법, 집중력 관련 질환 등에 대해 학습 할 수 있으며,
자가 체크 리스트를 통해서 집중력 저하 정도를 확인할 수 있으며,
마음챙김, 호흡훈련, 근이완훈련 등의 극복 방법에 대해 미리 숙지하고 체험해 볼 수 있습니다.
본 앱은 2019년 과학기술정보통신부 주관의 가상증강혼합현실 플래그십 프로젝트의 연구성과물로 개발되었으며,
인지행동치료(CBT) 기반으로 정보를 구성하였습니다.
앱을 사용하기 전에 보다 정확히 알고 싶으시면
전문의와 상의하여 조언을 구하시기 바랍니다.