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Description
SOBRE ESTA APLICACIÓN
La aplicación de entrenamiento de apnea y freediving te permite realizar una variedad de ejercicios de respiración desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que busques mejorar la salud pulmonar, aumentar el rendimiento atlético o mejorar las habilidades de freediving, los planes personalizados se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física.
PARA QUIÉN
Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos en cada una de estas categorías:
· Buscadores de bienestar: Mejora la salud pulmonar y reduce el estrés con ejercicios de respiración suave.
· Atletas: Aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar para un mejor rendimiento deportivo.
· Surfistas: Aumenta los tiempos de apnea para un surf más seguro.
· Freedivers recreativos: Mejora las habilidades y la resistencia bajo el agua.
· Pescadores submarinos: Mejora la resistencia y seguridad bajo el agua.
· Freedivers competitivos: Logra el máximo rendimiento con técnicas avanzadas.
CÓMO FUNCIONA
Los planes de entrenamiento personalizados se adaptan a tu nivel de condición física, objetivos y progreso. Cada día, recibe una recomendación de entrenamiento, asegurando una mejora continua al rastrear el rendimiento y ajustar la dificultad.
También puedes entrenar por tu cuenta. Todos los entrenamientos son gratuitos y sin limitaciones.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO
Hay varios tipos de entrenamientos disponibles, cada uno con beneficios únicos:
· Tablas de CO2: Mejora la tolerancia a altos niveles de dióxido de carbono, aumentando los tiempos de apnea.
· Tablas de O2: Aumenta la eficiencia del oxígeno, incrementando la resistencia y la stamina.
· Tablas cuadradas: Promueve patrones de respiración estables y control.
· Tablas rectangulares: Se enfoca en tiempos largos de apnea y tiempos de recuperación.
OTRAS FUNCIONES
· Reserva una sesión de mentoría: Programa una sesión con un instructor de freediving para hacer preguntas y resolver dudas.
· Interfaces y gráficos contextuales: Domina lo básico y aprende cómo maximizar las capacidades del cuerpo.
· Historial de entrenamientos: Rastrea todos los entrenamientos pasados.
· Gráfico de progreso: Monitorea la evolución de la capacidad de apnea a lo largo del tiempo.
Únete a más de 10,000 usuarios y comienza tu viaje hacia una mejor salud pulmonar y un rendimiento máximo.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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La aplicación de entrenamiento de apnea y freediving te permite realizar una variedad de ejercicios de respiración desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que busques mejorar la salud pulmonar, aumentar el rendimiento atlético o mejorar las habilidades de freediving, los planes personalizados se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física.
PARA QUIÉN
Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos en cada una de estas categorías:
· Buscadores de bienestar: Mejora la salud pulmonar y reduce el estrés con ejercicios de respiración suave.
· Atletas: Aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar para un mejor rendimiento deportivo.
· Surfistas: Aumenta los tiempos de apnea para un surf más seguro.
· Freedivers recreativos: Mejora las habilidades y la resistencia bajo el agua.
· Pescadores submarinos: Mejora la resistencia y seguridad bajo el agua.
· Freedivers competitivos: Logra el máximo rendimiento con técnicas avanzadas.
CÓMO FUNCIONA
Los planes de entrenamiento personalizados se adaptan a tu nivel de condición física, objetivos y progreso. Cada día, recibe una recomendación de entrenamiento, asegurando una mejora continua al rastrear el rendimiento y ajustar la dificultad.
También puedes entrenar por tu cuenta. Todos los entrenamientos son gratuitos y sin limitaciones.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO
Hay varios tipos de entrenamientos disponibles, cada uno con beneficios únicos:
· Tablas de CO2: Mejora la tolerancia a altos niveles de dióxido de carbono, aumentando los tiempos de apnea.
· Tablas de O2: Aumenta la eficiencia del oxígeno, incrementando la resistencia y la stamina.
· Tablas cuadradas: Promueve patrones de respiración estables y control.
· Tablas rectangulares: Se enfoca en tiempos largos de apnea y tiempos de recuperación.
OTRAS FUNCIONES
· Reserva una sesión de mentoría: Programa una sesión con un instructor de freediving para hacer preguntas y resolver dudas.
· Interfaces y gráficos contextuales: Domina lo básico y aprende cómo maximizar las capacidades del cuerpo.
· Historial de entrenamientos: Rastrea todos los entrenamientos pasados.
· Gráfico de progreso: Monitorea la evolución de la capacidad de apnea a lo largo del tiempo.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Growth Garage LLC
- Languages
- Spanish, Korean, French, English
- Recent version
- 1.6.2 (2 weeks ago )
- Released on
- Jun 26, 2023 (1 year ago )
- Also available in
- Spain, France, Germany, Brazil, South Africa, Canada, United States, Australia, Kazakhstan, Lebanon, Mexico, Malaysia, Nigeria, Netherlands, Norway, New Zealand, Peru, India, Philippines, Kuwait, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, Ukraine, Vietnam, Ecuador, Argentina, Austria, Azerbaijan, Belgium, Belarus, Switzerland, Chile, China, Colombia, Czechia, Denmark, Dominican Republic, Algeria, South Korea, Egypt, Finland, United Kingdom, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, United Arab Emirates, Italy, Japan
- Last updated
- 6 days ago