Apnea Tables – приложение для тренировки задержки дыхания в статике на воздухе (статического апноэ) для подводных охотников и фридайверов.
Работа приложения будет происходить автоматически. Для того, что бы индивидуализировать тренировки, сначала необходимо сделать попытку с максимальной задержкой. Для начала сделайте 3-4 "разогревочных" попытки (примерно в половину времени от своего максимального результата). Потом сделайте максимальную задержку и сохраните результат Вашей максимальной задержки дыхания. На основе этой максимальной задержки автоматически будут рассчитаны таблицы тренировок (таблица CO2 и таблица O2).
Существуют 2 базовых Таблицы. Таблица CO2 способствует приучению мозга к высокому уровню углекислого газа, таблица O2 способствует приучению мозга к низкому уровню кислорода.
Таблица CO2 – это серия задержек в статике с уменьшением времени отдыха при постоянном времени задержки.
Таблица O2 – это серия задержек в статике с увеличением времени задержки при постоянном времени отдыха.
Так же в приложении существует возможность тренироваться по таблицам "треугольного" и "квадратного" дыхания.
Apnea Tables может синхронизировать данные Ваших тренировок с приложением "Здоровье". В приложении "Здоровье" вы можете просматривать статистику Ваших тренировок.
Прозрачной воды Вам и хорошей задержки!
HideShow More...
Screenshots
Апноэ Таблицы FAQ
Is Апноэ Таблицы free?
Апноэ Таблицы is not free (it costs 349.00), however it doesn't contain in-app purchases or subscriptions.
Is Апноэ Таблицы legit?
🤔 The Апноэ Таблицы app seems decent. It has room for improvement but generally satisfies users.
Приложение делали люди не понимающие фридайвинг. К примеру в таблицах с треугольным дыханием только вдох и выдох, фазы задержки нет.
Юзабишити ужасное: Свои занятия по CO2, O2 невозможно настроить, так как просто не видно время которое ты прибавляешь или уменьшаешь.
Не плохо, но.
Опыт использования: 2 месяца, общая оценка - хорошо. Одна проблема: управление с часов не работает, даже просто остановить тренировку не получается. И одна огромная просьба и большой недочет всего этого замеса: ребята, эпл-часы нормально читают пульс! завести данные пульса в тренировку и оценивать график пульса по окончании тренировки - это то, что ожидаешь от современных гаджетов и приложений. А пока только таймеры и таблицы, увы, но тут вы сильно отстаете.
Отлично!
Приложение просто бомба! Спасибо разработчикам!
Обман
Купил это приложение только из за работы с Apple Watch, по факту никакой работы не обнаружил, зря выкинутые деньги, на рынке много приложений бесплатных с более приятным интерфейсом
Превосходно
Замечательное приложение, позволяет постепенно, в режиме регулярных занятий, существенно увеличить возможности организма переносить гипоксию и заметно повысить уровень здоровья.
Круто НО
Хорошее приложение но без НО не обошлось. Добавьте ещё один КВАДРАТ где можно установить своё время вдоха, задержки дыхания, выдоха, задержки дыхания и количество повторений, а лучше время тренировки. Тогда будет не приложение, а ПУШКА!
Очень полезное и не навязчивое приложение.
Главное постоянство. Не заменено, по немного , но время задержки дыхания увеличивается.
Хорошее приложение
Поразительно, но за 4 тренировки добавил задержку более 1 минуты. Удобная прога
Не доволен.
Пожалел что купил это приложение. Не каких разъяснений не предусмотрено (какие тренировки сколько чего делать и почему именно так). Тренировки на автоматическом режиме ставятся какие-то не адекватные, особенно задержка дыхания, логики нет не какой. Вряд ли я сам затупил и не смог разобраться в вашем приложении, в другом приложении всё более интуитивно. По итогу бесплатно преложение оказалось лучше чем ваше!
Отзыв
Ребят Отличное Приложение!!! А теперь конструктивно, не доработано главное меню, какие то вкладки не открываются после обновления, одна из таких например; мне нравятся
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.