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Verändere, wie du dich bewegst, isst und regenerierst – mit Strive, dem Hybrid-Trainingsplaner, KI-Coach, Gewohnheitstracker und Kalorienzähler für deine Hosentasche.
Warum Strive wählen?
• Hybrid-Trainingsengine kombiniert Kraft, Cardio, Pilates, HIIT & Mobility für ganzheitliche Fitness mit Fokus auf Langlebigkeit.
• Apple Health & Apple Watch Sync speichert Wiederholungen, Schritte, Puls & Schlaf in einem sicheren Dashboard.
• 24 ⁄ 7 KI-Coach beantwortet Fragen, korrigiert Technik & passt den Plan an deine Tagesform an.
• Gewohnheits-, Ernährungs- & Trinkverfolgung macht gute Vorsätze zu echten Routinen.
• Exportfunktion als PDF – perfekt für Trainer oder Ärzte.
Kernfunktionen
Personalisierte Trainingspläne
• Wähle Ziele wie Muskelaufbau, Fettabbau, Leistung oder gesundes Altern.
• Verletzungsregeln & Gerätefilter erstellen sichere Pläne für Studio, Zuhause oder unterwegs.
Smarter Trainingsgenerator
• Erstelle mit einem Tipp ein 20-Minuten-Hotel-HIIT, Büro-Stretch oder komplettes Gym-Workout.
• Übungsbibliothek mit Videoanleitung, Tempo- & Pausen-Timer.
Alles-in-einem Tracker
• Automatisches Logging mit Apple Watch oder manuell im Trainings- & Ernährungstagebuch.
• Barcode-Scanner & Makroziele erleichtern das Kalorienzählen.
KI-Coaching für Gewohnheiten
• Vorschläge wie „stündlich aufstehen“, „Kälte-Therapie“ oder „achtsames Atmen“.
• Chat für Motivation, Technikcheck oder Ernährungsfragen – jederzeit verfügbar.
Langlebigkeits-Dashboard
• Wöchentliche & monatliche Statistiken zu Trainingsvolumen, HRV, Körperfett, Schlaf & Stress.
• Warnungen bei Übertraining mit Empfehlungen für Deload oder Recovery.
Anwendungsbeispiele
• Auf Reisen? Erstelle equipmentfreie Bodyweight-Workouts für Hotelzimmer.
• Büro-Pause? 5-Minuten-Mobility-Flows für gesunde Haltung.
• Junge Eltern? Sanfte Workouts während des Mittagsschlafs & Ziele fürs Spazieren mit dem Kinderwagen.
• Schwangerschaft & Rückbildung – geprüft von zertifizierten Trainern.
• Marathon-Training? Kombiniere Ausdauer-Kraft mit Laufblöcken & Strava-Sync.
• Reha? Übungen aus der Physiotherapie-Datenbank.
Abo & Preise
Strive Pro schaltet alle Trainings-, Ernährungs- & KI-Funktionen frei:
• Monatlich – 12,99 $ (jederzeit kündbar)
• Jährlich – 69,99 $, 7 Tage kostenlos testen
Verwaltung unter Einstellungen > Apple ID > Abos. Preise je nach Region unterschiedlich.
Jetzt Strive laden & starke Gewohnheiten, smarte Workouts & mehr Gesundheit aufbauen.
EULA · https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
AGB · https://strive-alpha.vercel.app/terms
Datenschutz · https://strive-alpha.vercel.app/privacy
Support · [email protected]