轻断食助手：体重饮食记录 16:8 健康减肥记录

帮助您间歇性断食的服务
携手-简单轻断食,记录您的断食生活
这是一个记录和管理间歇性断食的应用程序。
使用这款简单的应用程序，您可以成功地进行间歇性断食。
间歇性断食是一种通过调节饮食来减轻体重的饮食方法。
间歇性断食有两种方法：按时间断食和按星期断食。
按时间断食是指在8小时内可以进食，然后进行16小时的断食，以维持间歇性断食；
按星期断食是指一周中有2天进行断食，其余5天进行正常饮食。
记录每天进行间歇性断食的时间，并尝试保持健康的间歇性断食！
在开始和结束断食的时间发送推送通知，请务必设置提醒。
记录体重和饮食，以直观了解间歇性断食的进展。
自我模式允许您自行设置断食时间，并在应用程序中执行。
最近添加了体重记录功能。
使用方法
注册间歇性断食计划，并激活应用程序提醒，以便在规定时间收到有关断食记录的提醒。
如果已激活提醒但未收到提醒，请确保在手机应用设置中激活提醒。

【提示篇 - 免责声明】
- 轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性；
- 不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户；
- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用；
- 使用应用的效果因人而异，APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。

[选择的访问权限]
Apple Health数据：用于记录体重和运动数据以供Apple Health（健康应用）使用。
照片：用于共享简单记录。
获取健康应用体重数据的方法
这是仅限于Simple Premium用户的功能。首先，请转换为Premium用户。
点击体重选项卡上的“与Apple Health体重同步”，以加载健康应用中的体重数据。
开发人员信息
Email：[email protected]
Phone : +82-050702700053
한국 어플이름 : 간단 - 간헐적 단식