Description
600多个动作，视频教学，轻松掌握训练技巧
如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，600多个动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划：练练健身提供了科学的增肌训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板，支持苹果健康。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步，支持苹果健康。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
经期记录：练练健身还为女性用户提供了经期记录功能，可以方便的知道自己处于什么阶段，以便更好的安排训练。
手表训练：支持 Apple Watch 手表上进行训练，可以方便的进行打勾标记完成
教练助手：不管你是老手要带徒弟、还是健身私教要带学员，你都可以方便的为 Ta 分配训练、记录训练，完成后还可以点评 Ta 的训练，另外还提供了饮食记录的查看和点评，教练助手是为 Ta 做训练和饮食的指导绝佳工具。另外私教还可以记录学员的上课次数、身体各项数据，可以作为一个非常棒的私教工具。
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如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，600多个动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划：练练健身提供了科学的增肌训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板，支持苹果健康。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步，支持苹果健康。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
经期记录：练练健身还为女性用户提供了经期记录功能，可以方便的知道自己处于什么阶段，以便更好的安排训练。
手表训练：支持 Apple Watch 手表上进行训练，可以方便的进行打勾标记完成
教练助手：不管你是老手要带徒弟、还是健身私教要带学员，你都可以方便的为 Ta 分配训练、记录训练，完成后还可以点评 Ta 的训练，另外还提供了饮食记录的查看和点评，教练助手是为 Ta 做训练和饮食的指导绝佳工具。另外私教还可以记录学员的上课次数、身体各项数据，可以作为一个非常棒的私教工具。
In-Apps
- 年会员
- €9.99
- 月会员
- €5.99
- Experience
- €0.99
- 永久会员
- €14.99
- 3Days Experience
- €0.99
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Is KeepStrong Gym Workout Tracker free?
Yes, KeepStrong Gym Workout Tracker is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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Is KeepStrong Gym Workout Tracker legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
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How much does KeepStrong Gym Workout Tracker cost?
KeepStrong Gym Workout Tracker has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €6.59.
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KeepStrong Gym Workout Tracker Competitors
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Trainingsplan Fitness Workout
Muskelaufbau Trainingstagebuch
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4 days ago | |
Fit 私人健身教练 - 运动减肥瘦身课程
新人专享定制7日健身和饮食计划
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1 year ago | |
训记 - 训练计划专家
努力打造最领先的训练计划专家之一
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5 days ago | |
FitPal - 健身记录及健身计划软件
Fit运动减肥瘦身打卡助手
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1 month ago | |
Lean - 制定运动健身锻炼训练计划
自律打卡运动训练男士健身教学专家
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1 month ago | |
JustFitness: AI Fitnesstrainer
Planer & Tracker & Übung
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9 months ago | |
开练
器械健身肌肉力量训练记录
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1 week ago | |
Workout & Calorie Tracker
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3 weeks ago | |
立训健身
fitness workout
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2 months ago | |
练就-专业健身记录和训练计划
健身房及居家训练方案｜健身计划｜热量计算｜增肌塑形减脂专家
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2 weeks ago |
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Gain valuable insights into KeepStrong Gym Workout Tracker performance with our analytics.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
春露 莫
- Languages
- English, Chinese
- Recent release
- 24.12.26 (4 days ago )
- Released on
- Apr 24, 2023 (1 year ago )
- Also available in
- China , United States , Taiwan , Hong Kong SAR China , Australia , Singapore , Spain , France , United Kingdom , Malaysia , Canada , Türkiye , Vietnam , Lebanon , Latvia , Mexico , Nigeria , Netherlands , Kazakhstan , Norway , Kuwait , Poland , New Zealand , Peru , Philippines , Pakistan , Israel , Portugal , Romania , Russia , Saudi Arabia , Sweden , Thailand , Ukraine , South Africa , Algeria , Argentina , Austria , Azerbaijan , Belgium , Brazil , Belarus , Switzerland , Chile , Colombia , Czechia , Germany , Denmark , Dominican Republic , South Korea , Ecuador , Estonia , Egypt , Finland , Greece , Croatia , Hungary , Indonesia , Ireland , United Arab Emirates , India , Italy , Japan
- Last Updated
- 3 hours ago
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