매일다이어트

Published by: nalthin
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Description

"복잡한 운동은 싫다! 따라하기만 하면 살을 빼는 방법을 알려다오!"
..하시는 분들께 이 프로그램을 추천합니다.

저희가 출시한 아이폰용 운동 어플 중 가장 꾸준히 인기 있는 운동프로그램인
'국민체조'와 '순환운동'을 아이패드를 이용하는 분들을 위해 어플로 만들어봤습니다.

'국민체조'는 누구나 할 줄 아는 운동이지만 그 운동 효과가 많이 무시되어 왔죠.
하지만 이 운동은 전신을 골고루 움직이는 아주 훌륭한 동적 스트레칭의 일종이며,
또한 유산소 운동이고 가벼운 근력운동이기도 합니다.
한 번 따라하면 약 5분 운동이지만, 5번을 따라하면 25분에 달하는 운동으로
파워워킹의 칼로리 소모 효과를 능가하는 운동이랍니다.
아침 공복에 매일 따라하시면 좋습니다.

순환운동은 5가지근력운동+5가지 유산소운동이 번갈아가며 진행되는 서킷트레이닝으로,
이 역시 5회를 따라하면 30분 운동이 됩니다.
칼로리 소모율이 매우 뛰어나고 근육자극으로 근력및 근지구력 심페기능 향상에도 도움이 됩니다.
운동 후에는 스트레칭을 충분히 해주시구요!

- 아침: 국민체조 5판 (매일) - 낮: 틈틈이 스트레칭 - 저녁: 순환운동 5판 (주4일) 합니다.
- 혹은, 국민체조 3판 - 순환운동 5판 - 국민체조 2판 - 스트레칭 을 따라하는 1시간 운동프로그램을 격일로 따라하셔도 됩니다.

자세한 내용은 앱 설치 후 이용법을 참고해주세요.^^

다이어트에서 가장 중요한 것은 운동 보다는 식이요법이죠!
저희가 직접 개발하고 운영하는 비타샵의 식사대용 식품도 앱을 통해 만나실 수 있답니다.
이렇듯, 추상적인 다이어트가 아닌,시키는대로 따라하기만 하면 되는
리얼 다이어트 프로그램이 바로 이 '매일 다이어트 미니'랍니다. ^^
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매일다이어트 FAQ

  • Is 매일다이어트 free?

    Yes, 매일다이어트 is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is 매일다이어트 legit?

    🤔 The 매일다이어트 app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

    Thanks for the vote

  • How much does 매일다이어트 cost?

    매일다이어트 is free.

  • What is 매일다이어트 revenue?

    To get estimated revenue of 매일다이어트 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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매일다이어트 Reviews

제발 앱 좀 업데이트 해주세요

olive1100 on

South Korea

국민체조만 되고 앱 화면도 이상하고 먹통이에요

몸이 기억하는 체조

임정빈 on

South Korea

몸이 기억하는 체조라 매일 아침 체저할 수 있는 좋은 앱입니다

국민체조 만 나와요 다른것은 안됨

saranghe-yo on

South Korea

빠른 버그 수정해주세요 8+ v15.0.2

업데이트

shipshh on

South Korea

잘사용중인데요. 최신버전 업데이트 안되나요

먹통입니다.

Jyann74 on

South Korea

앱삭제 다시 다운 전원껐다 켜도 먹통이네요. 국민체조만 계속 재생되요. 다른 운동은 플레이 터치가 안되요.

잘쓰고 있었는데..

libunli on

South Korea

이번에 업데이트 하면서 국민체조밖에 플레이가 안됩니다. 아이폰, 아이패드 둘다 그렇네요. 평소 너무 잘 쓰고 있습니다. 꼭 업데이트 바랍니다.

업데이트 해주세요

음하... on

South Korea

업데이트해주세요

모든운동어플 다해봤는데 이게 최고

옹여옹 on

South Korea

4년전에 몇개월 해보고 살쭉빠져서(5키로) 운동재미들려서 이것저것 운동 요가 스트레칭 뭐 빌리어쩌고 어플 영상 다운받아서 해봄요 근데 4년후에 다시 운동 시작하려니 역시 이거만한게 없네요 인터페이스는 촌스럽지만 운동 세개뿐에 간단해서 좋고 전신운동이라 좋아요 튜닝의 끝은 순정이라했죠 운동어플만 이것저것 뒤져보다 운동시간 다 뺏기는사람에게 추천합니다 운동강도도 적당해서 걍 매일 30분만 따라하면 살빠져여.. 리뷰쓰는거 생전첨이네요 오래오래 어플계에 남아있길 바랍니다

강추. 갑자기 소리가 안나와요.

Subak2home on

South Korea

아침마다 하고있어요. 몸이 개운해져서 너무좋아요.

내가 제일 좋아하는어플

지오주아사랑 on

South Korea

정말 잘 만들어진 어플 혼자 운동하기에 좋아요 근력과 유산소 운동을 동시에 충족 시켜줌

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