每日平板撑

Plank King 是完美的平板支撑挑战及核心力量训练追踪应用程序。它让你跟踪你的平板支撑训练，设定目标，创建训练计划，查看富有洞察力的统计数据，并且可以挑战朋友。利用Plank King 将你的平板支撑训练提升至新的水平，建立更强的核心力量。
**# 记录并计时你的平板支撑**
只需要轻触开始计时，Plank King 会记录下你平板支撑的持续时间。你也可以手动输入你的平板支撑时间和训练情况。所有的记录都会储存在应用中，并通过iCloud在设备间同步。
**# 查看你的平板支撑历史和统计数据**
查看你之前所有的平板支撑训练，并且观察你随时间的进步。Plank King 提供视觉图表和统计图，比如你的最长时间、总时间、燃烧的卡路里等等。通过看到你不断的进步和提升，你会持续被激励着。
**# 设定目标和挑战**
设定一个目标平板支撑时间，Plank King 会为你创建一个量身定做的训练计划来帮助你实现它。挑战自己打败个人最好成绩，并且与朋友分享你的里程碑。在Game Center排行榜上与彼此竞争。
**# 创建自定义训练计划**
从建议的平板支撑训练中选择，或者创建你自己的训练计划。Plank King 让你安排训练日，为每一天设定时间目标，根据你的表现自动增加难度。一个设计良好的计划会帮助你更好更强地做平板支撑。
**# 日历追踪你的进程**
内建的日历为你提供了平板支撑计划和结果的概览。一眼就可以看到你锻炼的日子和每一天的统计数据。点击任何一天，查看那天平板支撑训练的详情。日历是保持你的平板支撑之旅不偏离轨道的方便方式。
**# 通过iCloud同步和社交分享保持激励**
你的平板支撑数据会自动通过iCloud在你的iPhone间同步。你所有的成就、记录、训练和训练计划都可以在任何设备上访问。在社交网络上与朋友分享照片和里程碑，获取你所需要的激励和支持。
**# 与苹果健康共享数据**
用每日平板撑应用保持健康！
每日平板撑应用帮助你掌握健康和健身。与苹果健康应用无缝集成，每日平板撑可以读取和写入健康与健身数据，为你的整体健康提供全面视图。
每日平板撑为你提供成为平板支撑大师所需的工具和指导。建立超强的核心力量，实现你的健身目标，用最佳的平板支撑挑战追踪器最大化你的潜能。立即下载每日平板撑开始吧！
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