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Flexibilität und Dehnübungen
Stretchen Übungen zum Dehnen
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Description
Dehnung ist sehr wichtig für Flexibilität, Bewegungsumfang und Verletzungsverhütung. Dehnung in Ihre tägliche Workouts ist normal, aber auch in Ihre tägliche Routine ist genauso wichtig für Gesundheit und Körper Funktion wie regelmäßige Übung.
Dehnung & Flexibilität Funktionen
-30 effektivste Stretching-Übungen
-Wählen Sie aus 15 fertigen Trainingseinheiten
-Machen Sie Ihre eigene Custom Workout
-Setzen Sie Ihren Training Timer
-Verstehen, welche Muskeln betroffen sind
-Hören Sie Ihre Lieblingsmusik, wenn Sie sich dehnen
-Ändern der Effekte von Klang und Vibration
Dehnvorteile:
• Die Dehnung bereitet Ihre Muskeln für Bewegung
• Die Dehnung verbessert Ihr Trainingsausführung
• Die Dehnung stärkt Ihre Muskeln
• Die Dehnung verbessert Ihre Flexibilität
• Die Dehnung steigert die allgemeine Gesundheit
• Die Dehnung hilft Ihnen besser zu schlafen
• Die Dehnung verbessert Ihre Haltung
• Die Dehnung erleichtert Rückenschmerzen
• Die Dehnung verhindert Verletzungen
• Die Dehnung beugt Stress vor
Workouts:
• Baseball Dehn-Routine
• Basketball Dehn-Routine
• Cricket Dehn-Routine
• Cyclist Dehn-Routine
• Golf Dehn-Routine
• Hockey Dehn-Routine
• MMA Dehn-Routine
• Morgen-Dehn-Routine
• Rugby Dehn-Routine
• Renn-Dehn-Routine
• Fussball Dehn-Routine
• Schwimm-Dehn-Routine
• Tennis Dehn-Routine
• Volleyball Dehn-Routine
• Lauf-Dehn-Routine
• Meine Trainings-Routine
Laden Sie die Stretching App herunter und bleiben Sie gesund!!!
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Dehnung & Flexibilität Funktionen
-30 effektivste Stretching-Übungen
-Wählen Sie aus 15 fertigen Trainingseinheiten
-Machen Sie Ihre eigene Custom Workout
-Setzen Sie Ihren Training Timer
-Verstehen, welche Muskeln betroffen sind
-Hören Sie Ihre Lieblingsmusik, wenn Sie sich dehnen
-Ändern der Effekte von Klang und Vibration
Dehnvorteile:
• Die Dehnung bereitet Ihre Muskeln für Bewegung
• Die Dehnung verbessert Ihr Trainingsausführung
• Die Dehnung stärkt Ihre Muskeln
• Die Dehnung verbessert Ihre Flexibilität
• Die Dehnung steigert die allgemeine Gesundheit
• Die Dehnung hilft Ihnen besser zu schlafen
• Die Dehnung verbessert Ihre Haltung
• Die Dehnung erleichtert Rückenschmerzen
• Die Dehnung verhindert Verletzungen
• Die Dehnung beugt Stress vor
Workouts:
• Baseball Dehn-Routine
• Basketball Dehn-Routine
• Cricket Dehn-Routine
• Cyclist Dehn-Routine
• Golf Dehn-Routine
• Hockey Dehn-Routine
• MMA Dehn-Routine
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In-Apps
- 15 Strecken Programme
- CHF 10.00
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3.91 out of 5
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18
3 star
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2 star
3
1 star
18
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Reviews
Auf iPad nur schwarzer Bildschirm sobald Übung started.
Auf iPad erscheint nur ein schwarzer Bildschirm anstelle des Videos sobald die Übung started.
Wäre brauchbar, wenn...
Im Gegensatz zu anderen Programmen sieht man ein Bild, aber nichts weiteres. Äusserst mager - es gibt besseres!
Nicht tauglich
Die Übungen werden nur einseitig gezeigt und getimert. Jede einzelne Sportart kostet erneut 10.00 und für den eigenen Übungsmix stehen nicht viele Übungen zur Verfügung.... daher nicht tauglich für diesen Preis. So schlecht ausprogrammiert stelle ich mir eine gratis App vor!
Schwach
Sehr schwache Benutzerführung. Nachbessern!
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Mirsad Hasic
- Languages
- English, Chinese, French, Dutch, Indonesian, Japanese, Korean, German, Italian, Russian, Portuguese, Spanish, Turkish, Estonian
- Recent version
- 1.5.2 (5 years ago )
- Released on
- Aug 16, 2017 (6 years ago )
- Also available in
- China, United States, Brazil, France, Italy, Germany, Spain, South Korea, Canada, Japan, Russia, Mexico, Argentina, Colombia, United Kingdom, Australia, Switzerland, Turkey, Portugal, Netherlands, Belgium, Hong Kong, India, Taiwan, South Africa, Austria, Chile, Finland, Thailand, Egypt, Peru, Sweden, Denmark, Philippines, Saudi Arabia, Vietnam, United Arab Emirates, Greece, Czechia, Norway, Ecuador, New Zealand, Algeria, Pakistan, Dominican Republic, Ukraine, Poland, Azerbaijan, Indonesia, Lebanon, Nigeria, Ireland, Israel, Singapore, Hungary, Belarus, Kazakhstan, Romania, Malaysia, Kuwait
- Last updated
- 2 weeks ago