小習慣 - 科學養成好習慣,高效管理時間

告別拖延症,做時間的主人

Description

小習慣是一款基於科學習慣養成理論的 App,結合了Stephen Guise& BJ Fogg 的《微習慣》與 James Clear 的《原子習慣》的核心理念,幫助你從小習慣開始,逐步建立長期可持續的好習慣。我們引入了番茄工作法(Pomodoro Technique),結合時間管理與專注訓練,讓你在學習、工作、生活中保持高效和自律。
===為什麼選擇小習慣===
1、科學理論支撐:基於《微習慣》《原子習慣》等經典習慣養成理論,提供高效、易堅持的習慣培養方法。
2、精準時間管理:結合 番茄工作法 與 時間追蹤系統,幫助你管理日程,提高專注力,養成深度工作習慣。
3、數據可視化回饋:詳細的打卡記錄與統計分析,幫助你清晰了解進步情況,優化習慣養成策略。
4、全方位自律提升:從學習打卡到健康管理,助你建立正向生活方式,改掉拖延症,提升自我管理能力。
===你可以透過小習慣進行===
1、學習打卡:考研、高考、考證、讀書、考公,記錄每天的學習時間。
2、健康管理:減肥、健身、跑步、瑜伽、早睡早起,逐步建立健康習慣。
3、專注訓練:結合 番茄鐘 模式,進行專注力訓練,提升深度工作能力。
4、自律養成:喝水提醒、記帳、每日規劃,優化日常生活管理。
5、日記復盤:記錄每日打卡感悟,形成成長閉環,提高習慣養成成功率。
===主要功能特色===
1、智能習慣管理:自定義習慣計畫,支援多種打卡方式,助你高效養成新習慣。
2、時間管理 & 提醒:支援 番茄工作法、倒計時 & 正計時,提升專注力,系統提醒不錯過關鍵時刻。
3、數據統計 & 復盤:詳細分析每日 / 每週 / 每月進展,結合日記功能,優化習慣養成策略。
4、目標追蹤 & 倒數日:重要目標一目瞭然,持續保持動力,避免拖延。
5、學霸模式(鎖機):屏蔽干擾,讓學習 & 工作更專注。
6、桌面小組件 & 自習室:快速打卡,隨時查看進度,打造專屬高效空間。
7、無廣告 & 極簡設計:輕量無干擾,專注提升自律習慣。
小習慣會員自動續費服務說明
【訂閱週期】
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【訂閱價格】
連續包年會員自動續費為38元/年
【付款】
付款將在確認購買時向 iTunes賬戶收取。
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【會員服務協議】
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【隱私政策】
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小習慣 FAQ

  • Is 小習慣 free?

    Yes, 小習慣 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is 小習慣 legit?

    ‼️️ The 小習慣 app seems suspicious. Many reviews appear fake or manipulated. Exercise caution.

    Thanks for the vote

  • How much does 小習慣 cost?

    小習慣 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $145.00.

  • What is 小習慣 revenue?

    To get estimated revenue of 小習慣 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.65 out of 5

105 ratings in Taiwan

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1 star
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小習慣 Reviews

為什麼我負一屏的小組件只有倒數日

always970603 on

Taiwan

為什麼我負一屏的小組件只有倒數日

還蠻好用又有點可愛的app

不專業評論(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) on

Taiwan

雖然只能增加5個習慣,其他就要再付錢,有點難過😢但是使用者付費就是這樣啦哈哈😆 有一些統計的表,別的app都要錢,但這個不用,也算是一點點好處(?)哈哈 整體來說還蠻好用的(◐‿◑) 還有番茄鐘🍅

嘗試中

jsloong on

Taiwan

很多選擇,可自定義

👍

度問玉的笑聲抖穩有欸ㄑㄧㄜˇㄒㄧㄚ on

Taiwan

👍

The to usu on

Taiwan

非常實用

不錯

憨憨8787 on

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棒棒

👍🏻

jesseca567 on

Taiwan

👍🏻

好用

Sandy.wwww on

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簡單明瞭、操作直觀、介面簡單

很好用

我是BP的粉絲 on

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真的

很好用

很好用,但還可以更好! on

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希望可以有更好的選項

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