寶寶胎教音樂-準媽媽健康胎兒音波催眠曲

寶寶胎教音樂，主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，刺激胎兒的腦部成長。孕8個月後反複播送一首固定的樂曲，可為出生後的孩子培養音樂愛好，並為開發孩子的想像力打下基礎。關於如何選曲，如何控製播放音量，播放頻次，播放時間等，以達到比較好的效果，還需參考專家建議。
使用方法
胎教音樂選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。亦可使用專用胎教設備如胎教儀，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把普通錄音機等非專業設備直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，並隨著音樂表現的內容進行情景的聯想，力求達到心曠神怡的意境，藉以調節心態，增強胎教效果。
1、孕婦從孕17週開始讓胎兒聽胎教音樂，每次15-30分鐘，每天2-3次；
2、用錄音機放音，孕婦距音箱1.5－2米，音箱的音強在65-70分貝；
3、如果用胎教儀在孕婦腹壁放音，則胎教儀耳機處為60分貝即可。
孕婦在聽音樂時，實際上胎兒也在“欣賞”。因為胎兒的身心正處於迅速發育生長時期，多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育，更早地開發和利用右腦有利於孩子成長。出生後繼續在音樂氣氛中學習和生活，會對孩子的智力和接受程度帶來更大益處。
胎教音樂要具有科學性、知識性和藝術性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點，也不要刻板的灌輸正規理論，要在寓教於樂的環境中達到胎教的目的。不要選擇那些聲音嘈雜，節奏太快的音樂，它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒，也不受胎寶寶的歡迎；你可以選擇那些安靜，悠揚有利於遐想的曲目。
音樂胎教要使用安全有效的播放設備。由於胎兒耳蝸發育不完全，某些對於成年人無害的聲音也可能傷害到胎兒幼小的耳朵。現有的研究結果一致認為，給胎兒聽到音樂強度最好不要超過60分貝，頻率不要超過2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放設備都不能控製播放出的音量音頻大小，所以以往孕婦們打開大功率音箱或者將耳機放在腹部對胎兒進行音樂的胎教方式不僅不科學，還可能傷害到胎兒。
選擇
根據孕期調整內容
懷孕早期即妊娠三個月後，寶寶的聽覺器官開始發育，這時準媽媽可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；當胎兒四個月大，進行音樂胎教時可以選擇準媽媽休息或吃飯時進行，在臨睡前有胎動的情況下做更合適，每天兩次，每次15~30分鐘；懷孕中期寶寶聽覺器官已經完全發育，這時胎教音樂內容可以更豐富些，增加輕鬆活潑、稍快節奏的樂曲，媽媽與寶寶互動，可以邊做家務邊聽；孕晚期時，準媽媽心理難免會緊張焦慮，而寶寶的聽覺已經接近成人了，這時應該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。
在方式上，準媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放，距離揚聲器1.5~2米，音響的強度55~66分貝。也可以選擇準媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。
想像和感受很重要
“胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關重要的，即當妻子用身體辛勤培育胎兒時，丈夫也要從精神上付出相應的努力。”
據專家介紹，準媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感：詩情畫意，浮想聯翩，在腦海裡形成各種生動感人的具體形象。同時全身放鬆，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，並告訴寶寶“我們現在一起聽音樂”。欣賞時可以想像著隨著動聽的音樂節奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態。在潛意識中同他進行情感交流。
選好音樂胎教曲目
胎教音樂節奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。音樂胎教時間以15~30分鐘為宜。
胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括——中國傳統名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等；童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮噹》等樂曲；巴洛克時期和古典主義時期的音樂，其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近，對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。
五個種類
概述，胎教音樂的方法多種多樣。由於人們文化水平、禀賦素質、欣賞水平、生活環境等不可能都一樣，有的孕婦喜愛音樂，有的則對音樂不感興趣。因此也就不能對所有孕婦都統統使用固定的曲子。但我們堅信，絕對不喜歡音樂或根本沒有音樂細胞的人很少，只不過是沒有嚐到音樂有益於身心健康的甜頭。就說在比較偏遠的農村，可能會有許多人對音樂不太感興趣，可是她們肯定有所喜歡聽或喜歡唱的山歌、民歌或地方戲曲。這些曲子歡快自如，有很強的表情性與感染力，聽起來給人以十分親切的感覺，聽過以後同樣可以收到音樂胎教的效果。所以，施以胎教音樂時不一定拘於一種方式與形式。常可供孕婦採用的音樂胎教方法有如下幾種：
母唱胎聽
孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益於自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時要凝神於腹內的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發情感與內心寄託的同時，讓胎兒能享受到美妙的音樂。這是不可忽視的一種良好的音樂胎教方式，適宜於每一個孕婦採用。
母教胎唱
當孕婦選好了一支曲子後，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內學唱。儘管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過充分發揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。該方法由於更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。
器物灌輸
利用器物灌輸法進行音樂胎教，可準備一架微型擴音器，將揚聲器放置於孕婦的腹部，當樂聲響時不斷輕輕地移動揚聲器，將優美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。在使用當中需要注意，揚聲器在腹部移動時要輕柔緩慢，但播放時間不宜過長，以免胎兒過於疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。
音樂熏陶
該方法主要適宜愛好音樂並善於欣賞音樂的孕婦採用。有音樂修養的人，一聽到音樂就進入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕鬆。孕婦每天欣賞幾支音樂名曲，聽幾段輕音樂，在欣賞與傾聽當中藉曲移情，浮想翩翩，寄希望於胎兒，時而沉浸於一江春水的妙境，時而徜徉進芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當然就可以收到很好的胎教效果。
朗誦抒情
在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，朗讀詩或詞以抒發感情，也是一種很好的胎教音樂形式。現代的胎教音樂也正是朝著這個方向發展。在一套胎教音樂當中，器樂、歌曲與朗讀三者前後呼應，優美流暢，娓娓動聽，達到有條不紊的和諧統一，具有很好的抒發感情作用，能給孕婦與胎兒帶來美的享受。適宜孕婦採用的音樂胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據自我的具體情況而採取相應的胎教音樂方法。
基本原理編輯
懷孕4個月以後胎兒就有了聽力，尤其是6個月後，胎兒的聽力幾乎和成人接近，就可以選擇胎教音樂，置於腹部或放在距母親1～1.5米的地方給母子同聽。這樣，音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官，通過傳入神經，傳入大腦，促進大腦發育。
胎兒在聽力、視力、皮膚感覺力等能力發育之時，記憶力會同時出現快速發展的趨勢，因為六種感官能力的發展都依賴於記憶力的發育，同時也會反過來促進記憶力的更快發展。如母親的聲音，胎兒多次聽到後就會在腦中留下印象，這就是記憶的開始。
有了記憶，下一次再聽到母親聲音時，胎兒就會有熟悉感，這會加深他的記憶，促使他對母親的聲音作出歡迎的、高興的反應，這樣他就建立起了“感覺— —記憶——反應”這一機制，經常刺激這一機制胎兒的大腦活動能力必然會增強，日後智力就會超過一般人。