함소아

Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con Metric, la app de seguimiento de workouts más avanzada, que combina el registro tradicional con el revolucionario Velocity‑Based Training (entrenamiento basado en la velocidad) — sin hardware costoso.
CONFIANZA GLOBAL
1,5 millones de series registradas | 100 000 descargas | Lifters y coaches en más de 140 países
QUÉ DICEN LOS USUARIOS
«Muy fácil de descargar y usar de inmediato. Genial para involucrar a clientes y atletas de una forma nueva. ¡Increíble que no existiera antes!» – rugoody
«Para no necesitar equipo adicional, es una herramienta excelente. Los trackers VBT cuestan desde 400 €, y que Metric haga todo sin hardware es asombroso.» – NoelpereziPhone6P
«La app es brillante. Perfecta para revisar técnica y progreso a la vez. A los cinco días contraté la suscripción anual.» – far.landscape
Tanto si eres powerlifter preparándote para competir, atleta que busca rendir mejor sobre el campo, o simplemente quieres ganar fuerza y músculo en el gimnasio, Metric cambia la forma de entrenar y de entrenar a otros.
Obtén insights antes reservados a profesionales, maximiza tus ganancias de fuerza y reduce lesiones gracias a una técnica correcta y a la gestión inteligente de la carga. Los datos en tiempo real de Metric muestran fatiga, recuperación y tendencias de progreso, ayudándote a decidir cuándo apretar y cuándo recuperarte. Mientras el seguimiento tradicional de velocidad requiere dispositivos costosos y aparatosos, Metric ofrece la misma medición precisa y validada solo con la cámara de tu iPhone o iPad, poniendo insights accionables al alcance de todos.
FUNCIONES CLAVE
SEGUIMIENTO INTELIGENTE DE VELOCIDAD
Mide la velocidad de la barra en más de 60 ejercicios con precisión validada
Avisos de audio al alcanzar objetivos de velocidad
Controla la fatiga mediante la pérdida de velocidad en la serie
Calcula tu 1 RM estimado a partir de perfiles científicos de velocidad
Sin hardware extra — solo tu teléfono
Graba series rápidas o integra el seguimiento de velocidad en todo tu workout
ANÁLISIS DE VÍDEO AVANZADO
Graba o importa vídeos HD de tus levantamientos
Genera trayectorias detalladas de la barra para cada repetición
Revisa la técnica cuadro a cuadro
Comparte vídeos y análisis con coaches
Exporta los vídeos al carrete
REGISTRO COMPLETO DE WORKOUTS
Crea, guarda y registra todo tu entrenamiento
Construye y comparte plantillas para planificar con antelación
Acceso a más de 150 ejercicios pre‑cargados
Crea ejercicios personalizados
Registra series, repeticiones, peso y RPE
Temporizador de descanso automático
INSIGHTS DE RENDIMIENTO
Monitorea la progresión de fuerza
Sigue tendencias de potencia
Analiza la consistencia del rango de movimiento
Visualiza la evolución de la velocidad con el tiempo
Perfilado carga‑velocidad y carga‑potencia
Gráficos de RPE en tiempo real y estimaciones RPE‑1 RM
IDEAL PARA
Powerlifters, strongman, halterófilos olímpicos, CrossFit, entrenamiento funcional, culturismo, coaches de fuerza y acondicionamiento, atletas orientados al rendimiento, entrenadores personales y online… cualquier lifter que quiera resultados basados en datos.
EMPEZAR ES FÁCIL Y GRATIS
Elige el ejercicio
Coloca el teléfono de lado para captar el levantamiento
Graba la serie
Obtén análisis instantáneo de velocidad y técnica
Registra series individuales o workouts completos
PLANES FREE, PRO Y COACH
Graba series y workouts gratis. Pásate a Pro para analíticas avanzadas, creador de plantillas, feedback en tiempo real y almacenamiento de vídeo dentro de la app. También hay planes Pro Coach para registrar los entrenamientos de tus atletas.
Únete a miles de lifters que usan Metric para entrenar con más inteligencia y maximizar sus ganancias.
Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/