Description

「If-Thenプランニング」は「〇〇な時に、〇〇をする」と自分の中に条件付けることで、新しい習慣を定着させるためのテクニックです。

例えば、「お風呂から上がったら、5分だけストレッチする」のようにアクションをとる状況を事前に決めておくことで、行動を起こせる確率が大幅に上がります。

■「あなたのイフゼン」

・作成したIf-Thenプランが一覧表示されます。

・毎日お昼の12時にプッシュ通知でIf-Thenプランをリマインドしてくれます。

■「みんなのイフゼン」

・全てのユーザーのIf-Thenプランが一覧表示されます。

■「お気に入りのイフゼン」

・みんなのイフゼンの中からお気に入りにしたIf-Thenプランが一覧表示されます。

■「イフゼンガチャ」

・回すと、みんなのイフゼンの中からランダムにIfとThenを組み合わせたIf-Thenプランが出てきます。あなたにピッタリのIf-Thenプランが出てくるかも！

Hide.. Show more..

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in United Kingdom

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Trial&Error Trial and error to achieve	0	1 year ago
ThinkUP! 0秒思考的な思考整理ツール	0	9 months ago
けいさんや日常計算集日常で使う手元にあったらちょっと便利なツール	0	6 months ago
TimeBoat - Time log for work Flexible work support app	0	10 months ago
Docchi!? A roulette app by 2 choices.	0	2 years ago
ポイメモ - シンプルで使いやすいメモアプリ日頃のちょっとしたメモに最適なシンプルで使いやすいメモアプリ	0	2 years ago
偉人の習慣偉人は毎日「コレ」をする	0	2 years ago
0秒思考アプリ思考と行動のイノベーション	0	2 months ago
If-thenプランニング	0	2 years ago