北师大版小学生一年级英语背单词下册
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涛 陈
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Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und formen Sie Ihre Bauchmuskeln mit dem effektivsten Plank- und Core-Trainingsprogramm für echte Ergebnisse.
WARUM PLANK WORKOUT & CORE TRAINER?
• Wissenschaftlich fundierte Plank-Variationen für maximale Ergebnisse
• Progressiver Schwierigkeitsgrad passt sich Ihrem Fitnesslevel an
• Ganzkörpertraining für mehrere Muskelgruppen
• Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene
• Schnelle, effektive Workouts, die in Ihren Terminkalender passen
UMFASSENDES CORE-TRAINING
• Grundlegende Plank-Techniken für die richtige Haltung
• Dynamische Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
• Gezielte Bauchmuskelübungen
• Übungen zur Stärkung des unteren Rückens
• Workouts für die volle Rumpfmuskulatur
ERREICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE
• Bauen Sie Rumpfkraft und Stabilität auf
• Verbessern Sie Haltung und Gleichgewicht
• Reduzieren Sie Rückenschmerzen
• Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung
• Steigern Sie Ihr allgemeines Fitnessniveau
PERFEKT FÜR IHRE FITNESSZIELE IM FRÜHJAHR 2025
Machen Sie sich bereit für den Sommer mit unserem speziell entwickelten Frühlingstrainingsprogramm. Konzentriere dich auf deine Rumpfkraft und -definition mit Workouts, die echte Ergebnisse liefern.
HAUPTMERKMALE
• Anfängerfreundlicher Einstieg
• Progressive Trainingsintensität
• Klare Übungsanweisungen
• Verschiedene Plank-Varianten
• Umfassende Core-Workout-Routinen
• Leicht verständliche Programme
TRAINIERE JEDERZEIT UND ÜBERALL
Keine Geräte nötig – nur du und deine Entschlossenheit. Perfekt für das Training zu Hause, die Büropause oder dein Fitnessprogramm auf Reisen.
STARTE DEINE TRANSFORMATION HEUTE
Schließe dich Tausenden von Nutzern an, die mit Plank Workout & Core Trainer bereits ihre Rumpfmuskulatur gestärkt und ihre Fitness verbessert haben. Dein Weg zu einer stärkeren, definierteren Körpermitte beginnt mit deiner ersten Plank-Übung.
Jetzt herunterladen und den ersten Schritt zu einer stärkeren Körpermitte machen!
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- Games
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- 涛 陈
- Languages
- Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Chinese, Turkish, Vietnamese
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- 1.5 (3 years ago )
- Released on
- Jun 6, 2017 (7 years ago )
- Also available in
- Italy, Pakistan, Tunisia, Sweden, Croatia, Nigeria, Hong Kong SAR China, Ireland, Philippines, Russia, Taiwan, Ukraine, Denmark, France, Australia, Dominican Republic, Norway, Japan, Kuwait, Kazakhstan, Lithuania, Madagascar, Belarus, Czechia, Canada, United Kingdom, Greece, Saudi Arabia, Netherlands, Slovakia, South Korea, India, Estonia, Nepal, Peru, Spain, Slovenia, Hungary, Brunei, Vietnam, Colombia, United States, Armenia, Israel, Uzbekistan, Ecuador, Portugal, Singapore, Azerbaijan, Brazil, Switzerland, Chile, Indonesia, Finland, Belgium, New Zealand, Mexico, Poland, Argentina, Malaysia, Lebanon, Thailand, Türkiye, North Macedonia, Malta, Iceland, Romania, United Arab Emirates, Austria, South Africa, Germany, Algeria, Egypt
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- 1 month ago
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