過去イチのアプリ
似たようなことは沢山しましたが、ここまでわかりやすく適切に管理できるアプリは初めてでした。
4.44 out of 5
131,444 ratings in Japan
似たようなことは沢山しましたが、ここまでわかりやすく適切に管理できるアプリは初めてでした。
iPhoneの歩数計(ヘルスケア)との連動が、定期的に外れてしまうことがあります。 そのときは、再インストールで復活はしますが。 iOSは常に最新にするようにしていますが。 改善を求めます。
アプリがとても優秀で入力するのが大変簡単でおどろいています。
アドバイスが的確でとっても役立ちます。 実は、フランスで生活していて体調に不安がありましたが、未来さんのおかげでどんどん乗り越えられそうです。
ダイエットも三日坊主な私ですが、未来さんのおかげで、毎日記録することができます。未来さんの巧みなアドバイスは、心理カウンセラーでしょうか?距離感が絶妙です。
とても役立つアプリです。 50歳を過ぎた頃から徐々に体重が増え、60歳を過ぎて気付けば20kg増。持病も有り今、慌てて減量中。10kgは持っている知識で半年かけてゆっくり減量出来ました。しかし、停滞期で2か月ぐらい1kg〜1.5kgの増減でウロウロしていた所、あすけんを知り、1週間のお試し期間で思っていた以上に食事が偏っていた事が分かりました。アドバイスを確認しながらカロリーを調整していった所、一週間後に1kgストンと落ちました。目で見える化する事はとても大事だと知らされました。 このアプリは飽和脂肪酸と塩分にとても厳しくて、乳製品と鶏肉好きな私にはすぐ過剰になり四苦八苦しました。現在、タンパク質を豆製品と、魚に置き換えてこの2項目を超えない様に注意しています。朝イチに朝、昼、夜と今日食べる物を入力し、アドバイスを見てから1日分の食べる物を調整しています。 過剰や不足の時のアドバイスもとても役立ちます。 減量だけにフォーカスしするのではなく、食事管理の大切さをこのアプリから学んでいます。
ダイエット目的で始めましたが、面倒臭い計算等なく、ストレス無く食事内容の管理が出来ます。ストレス無く、どころか、無意識のうちに気をつけるようになっています。アドバイスが役立つので有料コースにしました。
👍
三日坊主の私が半月続いてる。毎日 点数がつくので なんとか良い点が取れるように 頑張ってしまう。 自分が 健康に良いと思っていた 献立も 色んな栄養素が足りてなかったり…。 次はこんなメニューが良いですよ とアドバイスがあり 助かります。
バーコード読み取って登録できる機能がとても便利です。新商品への対応も早い!ありがたいです。 食べすぎても翌日リカバリーしようとか、レコーディングダイエット、長い目で見るとほんとにいいと思う。記録することを習慣にするだけで、気持ちが変わるのでお勧めです。
Chart
|
Category
|
Rank
|
---|---|---|
Top Grossing
|
|
1
|
Top Free
|
|
3
|
Top Free
|
|
178
|
Name | Reviews | Recent release | |
---|---|---|---|
![]() 最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo
ジムでのトレーニングの履歴を記録して分析
|
93
|
3 days ago | |
![]() カロミル - ダイエット、カロリー&PFC管理の健康アプリ
食事記録とカロリー計算で健康的なダイエットと栄養バランス管理
|
139
|
5 days ago | |
![]() PFCボディメイク
PFCバランスとカロリー管理ができるボディメイク専用アプリ
|
41
|
1 month ago | |
![]() シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ
ダイエットに役立つ、簡単に体重・食事・生理・運動記録ができる
|
40
|
1 month ago | |
![]() 継続する技術|ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
三日坊主を克服するアプリ
|
80
|
4 months ago | |
![]() Cahoのかわいいダイエットアプリ
シンプル・簡単操作の体重管理アプリ
|
20
|
8 months ago | |
![]() SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
体重記録の習慣が身につく、人気のダイエットサポートアプリ
|
60
|
6 months ago | |
![]() FiNC ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ
体重管理やカロリー計算が手軽にできるからダイエットに最適
|
170
|
6 days ago | |
![]() ダイエット記録カレンダー ハミング
体重管理と食事記録が簡単に続くアプリ
|
100
|
3 months ago | |
![]() みんチャレ-習慣化で目標達成~ダイエットや禁酒・禁煙を継続
皆で目標継続する習慣化記録アプリ!減量や減酒、断酒にも最適
|
241
|
6 days ago |