Description
社会事件反复无常，打乱了每一位国人的生活节奏。我们直面变化中的无奈、压力和瞬息万变，随时随地被大量信息裹挟，激起各种情绪，大量人群开始出现社会性心理焦虑。而我们能做的是放松下来，甄别有用信息，照顾好家人生活，关心帮助同事朋友，洒扫陋室厅舍，心安而不惧。
积极认识社会形势和自身状态，及时调整情绪和认知态度，这将有助于应对目前快速调整的复杂境况，做到有准备、有方法。复旦大学类脑智能科学与技术研究院、中山市第三人民医院、中山复旦联合创新中心共同发起“复旦数字健康”情绪健康公益项目。
本项目目的：
（1）帮助用户认清自身的身体状况、情绪情感、应激反应等情况，正确认识现状，做好放松和身心调节，避免过度反应；
（2）提供专业化情绪改善方案和权威健康科普信息，助力每一位用户合理安排工作与生活；
（3）科学化评估特殊时期群众的心理响应，作为这段历史的真实剪影，用于完善公共突发事件心理支持体系，也是未来专业机构为人民群众提供更好支持的重要数据基础。
如您希望改善心绪不安，希望了解专业、科学的情绪健康调节方法，期待获得情绪改善，复旦数字健康将为您提供以下服务：
-情绪改善方案、资源
（1）定制情绪认知行为干预方案；
（2）认知调节、放松训练、舒缓音乐、助眠方法，多种资源助力情绪改善；
（3） 由易入难，结构化进阶体验，帮助您逐步掌握应对方法。
应用程序只根据问卷评判提供参考意见，不具备疾病治疗的意见和功能。在您采用任何医疗方案之前，请联系您的医生。
相关疑问请联系：
科研助理微信：Dhealth-fudan
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积极认识社会形势和自身状态，及时调整情绪和认知态度，这将有助于应对目前快速调整的复杂境况，做到有准备、有方法。复旦大学类脑智能科学与技术研究院、中山市第三人民医院、中山复旦联合创新中心共同发起“复旦数字健康”情绪健康公益项目。
本项目目的：
（1）帮助用户认清自身的身体状况、情绪情感、应激反应等情况，正确认识现状，做好放松和身心调节，避免过度反应；
（2）提供专业化情绪改善方案和权威健康科普信息，助力每一位用户合理安排工作与生活；
（3）科学化评估特殊时期群众的心理响应，作为这段历史的真实剪影，用于完善公共突发事件心理支持体系，也是未来专业机构为人民群众提供更好支持的重要数据基础。
如您希望改善心绪不安，希望了解专业、科学的情绪健康调节方法，期待获得情绪改善，复旦数字健康将为您提供以下服务：
-情绪改善方案、资源
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（2）认知调节、放松训练、舒缓音乐、助眠方法，多种资源助力情绪改善；
（3） 由易入难，结构化进阶体验，帮助您逐步掌握应对方法。
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Jinseyiliao Technology Zhongshan)Ltd
- Languages
- English, Chinese
- Recent version
- 1.0.3 (11 months ago )
- Released on
- Jan 5, 2023 (1 year ago )
- Also available in
- China, Romania, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Malaysia, Nigeria, Netherlands, Norway, New Zealand, Pakistan, Poland, Portugal, Italy, Russia, Saudi Arabia, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, Ukraine, United States, Vietnam, South Africa, Egypt, Austria, Australia, Azerbaijan, Belgium, Belarus, Switzerland, Chile, Czechia, Germany, Denmark, Algeria, Japan, Spain, Finland, France, United Kingdom, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Israel, India, United Arab Emirates
- Last updated
- 4 weeks ago