AtemFlow Studio

Ich arbeite schon seit längerer Zeit mit dem AtemFlow Studio und liebe es. Die Stimme in den Übungen ist super angenehm und verhilft mir super,dabei zu bleiben. Außerdem hat sich mein HRV erheblich verbessert,seit dem ich die Vagusatmung regelmäßig mache. Ein großes Lob und Dankeschön an diese wundervolle App-sie ist wirklich jeden einzelnen Cent wert

Ich arbeite jetzt seit längerer Zeit mit dem AtemRaum und der Vagus-Meditation. Ich finde beide in der täglichen Atemarbeit sehr hilfreich. Die Tonspur ist dabei für mich ein besonderer Pluspunkt. Manche Stimmen hören sich für mich nicht angenehm an, vor allem, wenn man sie oft hört. Das ist hier definitiv nicht so – und es sind auch die klanglichen Untermalungen sehr gut gelungen, sie unterstützen den Atemrhythmus sehr gut.

Sie bietet eine Vielzahl an Atemübungen, die mit viel Liebe zum Detail gestaltet wurden. Besonders gefällt mir, dass ich je nach Bedürfnis zwischen Video- und Audio-Anleitungen wählen kann. Die akustische Gestaltung mit Musik und sanften Signalen macht die Übungen zu einer wohltuenden Erfahrung. Zudem ist die Bedienung intuitiv, sodass ich jederzeit entscheiden kann, welche Unterstützung ich gerade brauche. Eine wunderschöne App, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt und für mehr Ruhe und Achtsamkeit sorgt. Absolute Empfehlung!

Aufgrund einer schweren Erkrankung bin ich auf Atemübungen gestoßen. Die Atemflow App hat mir bei der Umsetzung sehr geholfen. Unglaublich viele verschiedene Übungen, übersichtlich sortiert. Maria hat ein äußerst angenehme Stimme, die zusätzlich zum bewussten Atmen einfach gut tut. Klare Empfehlung! Sehr faires Preis-Leistungs-Verhältnis!1

Ich interessiere mich schon lange für Atmung, Entspannung, Energiemanagement. Ich habe viele Angebote, Workshops, Podcasts und Apps ausprobiert, fühle mich aber bei Atem Flow und Maria mit Abstand am besten aufgehoben. Sie bietet für mich die perfekte Mischung aus klaren, wissenschaftlich fundierten Inhalten und emotional-spirituellen. Wenn ich Entspannung, Konzentration oder Energie benötige, atme ich mit einer ihrer vielen, abwechslungsreichen Übungen und fühle mich anschließend sehr zufriednen und so, wie ich es mir gewünscht hatte. Auf lange Sicht versuche ich, meine Atmung von Grund auf zu optimieren, hierzu gibt mir Maria immer wieder persönliche hilfreiche Hinweise. Eine kostenlose live Session zum Jahresabschluss war für mich zwanglos und hervorragend geführt, hat 2024 perfekt und positiv abgeschlossen und bald werde ich eine private Atem-Einheit bei ihr buchen. Als professionelle Sprecherin hat mich die erfreuliche Praxis mit Maria wirklich bestärkt und Arbeitsabläufe bei sehr fordernden Buchungen erleichtert. Danke dafür! 🙏🏼

ich war auf der Suche nach einer Atemtherapie App, die mich im täglichen üben unterstützt, gleichzeitig brauchte ich noch den Kontakt zu einem Therapeuten, dem mich Fragen stellen kann. Bei Atem Flow hab ich beides gefunden: Menschen, die das Projekt mit Herzblut betreiben und die man jederzeit kontaktieren kann, die einem nach Befarf, auch mit Coaching aktiv zur Seite stehen und eine Mega App die einem das Üben einfach macht . Die Übungen in der App sehr übersichtlich dargestellt und eingeteilt in verschiedene Anwendungsfälle. Die Videos sind sehr schön aufbereitet und man wird gut verständlich und angenehm durch die einzelnen Übungen durchgeführt. Zudem hat man noch die Möglichkeit regelmäßig in live Calls teilzunehmen. Alles in allem genau das was ich gesucht habe. Bitte weiter so ich bin jetzt schon ein großer Fan!

Liebe Maria, da ich bei meiner Mutter nach dem Lesen des Buteyko-Buches von Ralph Skuban eine Überatmung im Alltag (zu viele Atemzüge pro Minute) entdeckte mit extremen Folgen auf ihr Nervensystem (Panikattacken und Funktionelle Neurologische Bewegungsstörung FNS, Schwindel, Parästhesien, Schlafstörung) suchte ich nach einer Atem-App. Im iOS-Store fand ich deine Atemflow-App und diese begeistert mich total!!! Vor allem die vielen Buteyko-Übungsvarianten sind für Anfänger/Kranke (Panikattacken) sowie auch für gesunde (Meditierende, die höher in die Herzkohärenz kommen mögen) super geeignet. Meine Mutter machte eine 18 Minuten Walk-Atmung mit Rollator und konnte danach stabil ohne Rollator laufen. Das ruhige Atmen mit deiner ruhigen Stimme hilft gegen ihre funktionelle Bewegungsstörung! Auch die Panikattacken wurden weniger ✨👍! Jetzt heißt es täglich dran bleiben! Ich messe meine Herzkohärenz seit zeei Jahren mit einem Biofeedback-Sensor und habe nach zwei Wochen Buteyko-Atmung meine durchschnittliche Kohärenz (über 30 min) auf 7.6 erhöht ✨! Und ich fühle mich ausgeglichener, ruhiger resilienter! Dem Atem wird viel zu wenig Beachtung geschenkt! Du bist hier Pionierin!!! Maria, deine Erklärungen sind super verständlich und die Schnelligkeit deiner Antworten auf Fragen per E-Mail ist einfach unglaublich! Die App, ja deine ganze Arbeit, die ich deiner Homepage entnahm, ist einfach super und ich empfehle die Atemflow-App uneingeschränkt weiter 😀👍!

Eine ganz wundervolle App , man spürt die Liebe die in jedem Detail steckt. Dazu die sehr angenehme und beruhigende Stimme von Maria eine Wohltat für die Seele. Sehr gute Erklärungen zu den verschiedenen Atemtechniken , super Anleitung in der Atemübung auch als“Atem Neuling“ sehr gut zu verstehen.schon nach kurzer Zeit bekommt man ein neues Gefühl für seinen Atem, auf einmal achtet man darauf das beim Rasenmähen automatisch zur Mundatmung gewechselt wird und bei Stress falsches Atmen dazugehört. Das ändert sich durch das üben mit der App. Es lohnt sich auf jeden Fall die 7 Tage kostenlos in die App zu schnuppern - dann ging es bei mir nicht mehr ohne!! Danke Maria und deinem Team

Die App hat 10 Sterne 🌟 verdient. Super viel Inhalt und wunderschön gestaltet. Es ist für Anfänger wie Fortgeschrittene etwas dabei. Ich kann sie jedem der in die weite Welt des Atems eintauchen möchte nur wärmstens empfehlen. Vielen Dank für euer Wirken. 🙏💖

Als Schauspieler dachte ich lange Zeit, dass die während meiner Ausbildung erlernten Atemübungen schon so in Ordnung waren. Über die Jahre hinweg geriet es dann so langsam in Vergessenheit. Eine anstrengende Freilichtproduktion 2021 ließ mich dann erkennen, dass was nicht stimmte. Ein Infekt nach dem anderen, Ursache: Allergisches Asthma, täglich getriggert durch Bühnennebel. Diese App mit den einzigartig angeleiteten, und mit richtig cooler Musik unterlegten Atemübungen, insbesondere aus der Rubrik Buteyko, hat mich buchstäblich gerettet. Das asthmatische Giemen ist mittlerweile fast vollständig verschwunden und auf der Bühne habe ich den “langen Atem” wiederentdeckt. Applaus für Maria und das Atemflow Team!