た、たかすぎる…
私は機能を2つくらいしか使ってませんが、ファイさん(AI)に寄り添ってもらえていつでも相談できる環境はとても良いと思います。 が、毎日しっかり使うと月額3,500円かかります。いくらなんでも高すぎる。 有料の1,600円のプランもありますが、AIエネルギーなるものが少なく全く足りません(私は1ヶ月分を1週間で使い果たしました。) せめて1,600円プランで2,000エネルギーは欲しいところ。
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私は機能を2つくらいしか使ってませんが、ファイさん(AI)に寄り添ってもらえていつでも相談できる環境はとても良いと思います。 が、毎日しっかり使うと月額3,500円かかります。いくらなんでも高すぎる。 有料の1,600円のプランもありますが、AIエネルギーなるものが少なく全く足りません(私は1ヶ月分を1週間で使い果たしました。) せめて1,600円プランで2,000エネルギーは欲しいところ。
ジャーナリングなどをするとAIのコメントをもらえるのですが、想像以上に自然かつ的確なコメントをもらえて、すごいなぁと思います。 カウンセラーさんとチャットしてるかのよう。 5カラム法と7カラム法を主に使ってますが、別の視点の考え方が思いつかない時も、AIから提案してもらえるのも良いです。ネガティヴに陥った時に活用しています。
鈴木佑さんの超ストレス解消法を読み、認知行動療法、アサーションなどいくつか試して効果は感じられたもののそれらはメンターやカウンセラーの存在も大きく1人では限界がありました。 これまでもいつくかのアプリを試しましたがアップデートが止まってしまったり、本家のアプリが英語なので直訳して意味が変になっていたり、単純に使いにくいものが多いと感じていました。 notion、Evernote、メモアプリなども試しましたが設定作りや整理が面倒で続きませんでした。 お試しの7日間でAI機能が私にはかなり合っているとわかり早速課金しました。 正直今まで課金したアプリの最高年額ですが、毎月メンタルカウンセリングを受けるより安いです。 これからもメンタル安定のために続けていきます。
AI +プランに入ってます。一番AI機能に適したプランです。しかしこのプランに入っていても制限があるという……… スタミナ切れした場合次の月まで使用できません。
対面でのカウンセリングや精神科の受診で心身の体調を保ってきました。 カウンセリングって高いので頻繁には行けないし、自分で気分の波をコントロールするためにアプリ内で記録できて便利と思っていました。 マインドフルネスにも関心があったので、課金してほとんどの音声ガイドは聞いたと思います。 健康な時は朝と夜のチェックインとルーティンをこなすことができ、できてなかったら疲れてる自分にも気づけました。 ただ、憂うつが強い時は記録すらできず、AIとの対話もうまくいかず、AIの会話の精度を評価するボタン(以前あった機能)で低評価を押さないといけなくて、それも心苦しく思うようになりました。 今年の春からAIの機能がキャラクターのファイさんになって、ますます会話ができなくなりました。言い方を変えても同じことを繰り返され続けて、評価ボタンもなくて、暴言を吐くわけにもいかないし……。私が困ってる時にどう入力すればファイさんが上手く話せるのかこっちが気を遣わないといけないのがストレスで、課金をやめました。月額プランにしててよかったです。 一番つらかったのは、人間関係の悩みは全くファイさんに話していないのに、ストレスの原因を勝手に夫婦間の揉め事だと思われたことです。 性自認や婚姻などの、人によって個人差はあるもののセンシティブなことを、自動的に決めつけられるのは堪えました。怖くなって頓服薬も飲みました。 せめてファイさんにツッコミを入れる機能があれば、ファイさんの内包するパターナリズムへ反発できたのかもしれないですね。 無料の音声ガイドもストップウォッチがあればいらないので近々アンインストールします。
AIですが傾聴とアドバイスが的確で良い相談相手になってくれています。こちらに相談することで心が軽くなり日々の暮らしに安心感がでました。基本プランに移行前のお試しプランですがポイント制なので3行コラムなど1日に2、3回利用していると4日ほどでポイントがなくなってしまいました。少なすぎだと感じます。1日に2、3度話を聞いてもらうことに使うライトユーザーが基本プランでまかなえないのは残念かな。保有ポイントと何に何ポイント使われるのか明記していただけると計画的に使用できるのにと思いました。このまま基本プランに移行予定でしたがお試し期間中にすでに使えなくなったのが残念です。基本プランなら基本的なコンテンツをある程度使わせて欲しいです。
物は試しと無料版を使用。 AIチャットがオウム返ししかして来ず(仕方ないとは思うけど……)なんの解決にもならなかった…。 「なんかつらい」って言ってるのに 「何が辛いか話してください」は逆にストレス。
無料ではあまり役に立たないね…
働く元気もなくお金が減る一方で絶望している時にこのアプリに出会い、必要な機能が全て課金という現実に打ちのめされたのでアンインストールしました。 経済的に余裕がない人は利用しない事をおすすめします、助けになるどころか余計に生きる気力を削がれました。
私はもともと鬱っぽい性格で自分を責めたり考えすぎたりしてしまいます。 Awarefyは私のような人のためにあるかのようなアプリでして、ネガティブな考えが出てきた時すぐに記録して分析できます。人間ではなくファイさんというかわいいAIが話を聞いてくれるので、こんなこと言ったら変に思われるかもしれないと心配する必要もありません。AIノートに記録して自分と対話してファイさんにコメントをもらうだけでも気が楽になります。 アプリのおかげで自分の心の反応に細かく気がつけるようになりました。今後も記録を続けていき、自分の思考の癖をあぶり出してみようと思います。
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