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BalanceCoaching

Burnout- und Stressprävention

Published by: Henning Olesen
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Den erfolgreichen und zertifizierten BalanceCoaching Kurs können Sie jetzt auch digital besuchen und nutzen - denn auch online (APP) können wir Sie an die Hand nehmen.
Inhalte und Übungen sind so gewählt, dass Sie genau das nutzen können, was Ihnen in Ihrer ganz persönlichen Situation weiterhilft.
IHRE GESUNDHEIT
"Gesundheit ist nicht als das Schweigen der Organe" (Hans-Georg Gadamer) zu verstehen. Gesundheit definiert sich in Abgrenzung zur Krankheit als physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden und ermöglicht uns ein leistungsfähiges und erfülltes Leben.
Bleiben jedoch innere und äußere Konflikte langfristig unbeachtet oder ungenügend gelöst oder ist der Druck am Arbeitsplatz dauerhaft zu hoch, so ist der Grundstein für Krankheit gelegt. Zuerst zeigen sich psychosomatische Symptome wie z.B. Mattigkeit und Schlafstörungen, später ernsthafte Krankheiten, wie zum Beispiel Depression, das Burnout-Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Rückenbeschwerden und Migräne, um nur einige zu nennen.
Mit BalanceCoaching erhalten Sie eine wirksame und nachhaltige Unterstützung, die es Ihnen ermöglicht:
- die eigene Gesundheitskompetenz zu stärken,
- Instrumente zum Stressausgleich und zur Konfliktlösung und -vermeidung kennenzulernen und effektiv im eigenen Alltag einzusetzen und
- die eigene Lebensbalance zu finden.
Gehen Sie den ersten Schritt und investieren Sie in Ihre Gesundheit und damit in Ihr Leben!
Der Kurs beinhaltet alle Elemente, die Sie auch im zertifizierten Präventionskurs erhalten, verteilt auf neun Wochen: Erklärungen, Videos, Arbeitsblätter und Tools leiten Sie sicher durch den Kurs:
SELBSTVERANTWORTUNG
> Was genau bedeutet Selbstverantwortung und wozu ist sie hilfreich?
PERSÖNLICHE RESSOURCEN
> Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig? Und wie gehen Sie am besten mit Ihren Ressourcen um?
ZEIT- UND ENERGIEMANAGEMENT
> Wo lauern in Ihrem Alltag Zeitfresser und Stressfallen und wie können Sie ihnen erfolgreich entgegenwirken?
STRESSTHEORIE
> Wie wirkt sich Stress auf Körper und Seele aus? Wie verläuft der Weg in den Burnout?
AKTIVE SYSTEMATISCHE ENTSPANNUNG
> Welche Methoden gibt es zur ganzheitlichen Stressreduktion und aktiven Entspannung? Erfahren Sie mehr in Theorie und Praxis.
KOMMUNIKATION
> Erfahren Sie Wissenswertes über die Grundlagen eines stressfreien Umgangs mit anderen Menschen in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld.
WIRKUNG
> Sie erzielen in jeder Sekunde eine Wirkung auf andere Menschen. Aber ist es immer die beabsichtigte? Setzen Sie Kommunikation gezielt ein. Lernen Sie, in stressigen Situationen bewusster zu reagieren.
IDENTITÄT
> Verstehen Sie Ihr persönliches Stressverhalten vor dem Hintergrund Ihrer individuellen Entwicklung und gestalten Sie sich Schritt für Schritt eine entspanntere und gesündere Zukunft.
Online und trotzdem individuell - wo und wann Sie wollen!
BETRUUNG INKLUSIVE:
Im Kurs taucht eine Frage auf? Sie finden weiterführende Informationen in den FAQs oder kontaktieren den Kurssupport; zu bestimmten Zeiten bieten wir auch einen Live-Chat an.
NACHHALTIG WIRKSAM:
Wir haben die Kursdauer so gewählt, dass Sie am Thema bleiben:
Einem Leben mit weniger Stress!
Integrieren Sie das erworbene Wissen direkt in Ihrem Alltag! Wir begleiten Sie in kleinen Schritten, damit es Ihnen so leicht wie möglich fällt und Sie eigenverantwortlich zu mehr Lebensbalance finden.
> Beginn: Direkt nach der Anmeldung
> Sie nutzen Ihre bevorzugte Lernumgebung
> Sie können sich die Zeit zum Lernen und Üben selbst einteilen
UND ZU GUTER LETZT:
Nach erfolgreicher Teilnahme können Sie sich bis zu 100% der Kosten von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.
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BalanceCoaching - Kurs - APP
29.00 ฿
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29.00 ฿

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BalanceCoaching FAQ

  • Is BalanceCoaching free?

    Yes, BalanceCoaching is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is BalanceCoaching legit?

    Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.

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  • How much does BalanceCoaching cost?

    BalanceCoaching has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 29.00 ฿.

  • What is BalanceCoaching revenue?

    To get estimated revenue of BalanceCoaching app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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BalanceCoaching Reviews

Tolle Begleitung bei der Stressprävention

WakeUpHeo on

Germany

Klasse APP und tolle Übungen und Hilfen im Umgang mit Stress und Überforderungen. Vor allem die einzelnen Videos und auch die Gruppenangebote haben mir sehr geholfen. Und das Beste - meine Krankenkasse hat die Kosten komplett übernommen 👍

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BalanceCoaching Competitors

Name
Rexi Rockstars
Reflexintegration
Insight Yoga
Yoga - Weg der Transformation
JB Personal Training
PEAK FORM academy
sich einfach besser fühlen
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Fitness für Hund und Halter
Dentoformance
Das Training für Dentalprofis
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Brunnen-Apotheke Carlsberg
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App Info

Category
Health Fitness
Publisher
Henning Olesen
Languages
English, German
Recent release
2.9.4 (4 months ago )
Released on
Aug 31, 2021 (3 years ago )
Also available in
Germany , Poland , Japan , South Korea , Kuwait , Lebanon , Mexico , Malaysia , Netherlands , Norway , New Zealand , Philippines , India , Portugal , Romania , Sweden , Thailand , Türkiye , Taiwan , United States , South Africa , Spain , Australia , Brazil , Belarus , Canada , Switzerland , Colombia , Czechia , Ecuador , Egypt , Italy , Finland , France , United Kingdom , Greece , Hong Kong SAR China , Hungary , Ireland , Israel , Austria
Last Updated
2 months ago
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