Balloon – Meditation
Achtsamkeit & Entspannung
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Description

Balloon bietet dir mit geführten Meditationen eine angenehme Einführung in die Welt der Meditation und hilft dabei, mehr Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben zu bringen, Stress abzubauen und besser zu schlafen.

Unsere App bietet eine Vielzahl an Meditations- und Achtsamkeitskursen. Hier findest du schnellen und einfachen Zugang zu Audio-Meditationen, Atemübungen, Podcasts und vielem mehr. Alle Inhalte wurden von führenden Achtsamkeitsexperten und -expertinnen in Deutschland entwickelt, sind wissenschaftlich fundiert und auf Deutsch eingesprochen.

BALLOON BIETET DIR
• Eine stetig wachsende Bibliothek mit über 200 Meditationen und Achtsamkeitsübungen
• Ein kostenfreier Einführungskurs mit einfachen Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Vertiefende Kurse zu Themen wie „Besser Schlafen“, „Glücklich sein“, „Stress abbauen“ und vieles mehr
• Einzelmeditationen, ideal für eine kurze Verschnaufpause im Bus oder auf der Parkbank
• Begleitende E-Mails mit Literarturhinweisen und weiterführenden Erkenntnissen
• Alle Inhalte wurden von Dr. Boris Bornemann konzipiert, einem promovierten Neurowissenschaftler und Mitautor der bisher umfangreichsten Studie zum Thema Meditation

VORTEILE DER MEDITATION
Meditieren hilft dabei, deine Achtsamkeit für das Hier und Jetzt zu steigern. Zudem erhöht es die Konzentration und hilft dir beim Einschlafen.

Verschiedene Studien belegen die positiven Auswirkungen von Meditations- und Achtsamkeitsübungen:
• Meditation hat nachweislich positive Auswirkungen auf das Gehirn und erhöht die persönliche Resilienz
• Atemübungen führen zu innerer Ruhe, Entspannung und Stressabbau
• Durch geführte Meditation kann der Schlaf verbessert werden

UNSERE AUTORINNEN UND AUTOREN

Dr. Boris Bornemann
Promovierter Neurowissenschaftler im Themenfeld der Meditation und Mitverfasser der weltweit größten wissenschaftlichen Studie zu Meditation. Wenn er nicht gerade meditiert, ist Boris an den Surf-Stränden dieser Welt zu finden.

Dr. Britta Hölzel
Leiterin des IAM – Institut für Achtsamkeit und Meditation. Sie hat an der Harvard Medical School geforscht sowie im Bereich der neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation promoviert.

Claudia Braun
Als Beraterin bei der Achtsamkeitsagentur Return on Meaning hat sie schon mehrjährige Erfahrung als ausgebildeter Mediationscoach.

Damit du nach dem kostenfreien Einstiegskurs alle vertiefenden Inhalte nutzen kannst und wir das Angebot kontinuierlich verbessern können, kannst du das flexible Monatsabo für 11,99 €/Monat oder das Jahresabo für nur 79,99 €/Jahr (6,66 €/Monat) buchen.

Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren.

Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen:
http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy
https://www.balloonapp.de/terms
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In-Apps

Einmalzahlung
CHF 250.00
Monatliches Abo
CHF 15.00
Jahres-Abonnement
CHF 77.00

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995 ratings in Switzerland

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Reviews

Sehr zu empfehlen

Medigut on

Eine wirklich tolle Meditations-App Mit viel Herz und Fachwissen sehr übersichtlich dargestellt. Ich bin begeistert und geniesse die Meditationen die mir persönlich sehr hilreich für den Alltag sind.

Grossartig

Sauserer on

Das beste Meditation App das ich bisher ausprobiert habe. Sehr ansprechend und übersichtlich aufgebaut. Die Dauer der Mediation lässt sich auch in einen vollen Alltag gut einbauen. Boris Art durch die Meditation zu leiten ist angenehm und sympathisch. Ich freue mich jeden Morgen darauf meine Einheit zu machen und seine Tipps in den Alltag einzubauen. Bereits nach kurzer Zeit habe ich die ersten Erfolge gespürt. Danke an das Ballon-Team!

Mein Favorit

VaNa098 on

Mit der Balloon-App habe ich vor über zwei Jahren den Einstieg in die Meditation gefunden. In der Zwischenzeit habe ich auch andere Apps getestet, bin jedoch immer wieder zu Balloon zurück gekehrt. Die Stimme, die vielfältigen Themen, das Design, die Podcast sowie die Impulskarten sind für mich einfach top. Eine kleine Anmerkung zu früheren Bewertungen: Ich bin aus der Schweiz und habe in den vergangenen Jahren unterschiedliche Balloon-Abos, ohne Probleme, abgeschlossen. Nun habe ich mich für den unbegrenzten Zugriff entschieden, auch dies ging problemlos 😊

Aber

90erjonny on

app ist super und würde es sofort kaufen ABER leider geht dies aus der schweiz nicht, daher flop

Sehr vielfältig und hilfreich

User2go on

Die Stimme ist angenehm. Die Themen sehr ansprechend und hilfreich!

Finde Einsteiger Kurs super

Schweizerin mit Hoffnung on

Aber kann die App nicht abonnieren da ich in der Schweiz wohne🤔😢 Wieso dass denn? Gibt es keine Lösung, möchte unbedingt weiter machen…

Meditationszeit

Buchlij on

Die App hilft, mir täglich kurz Zeit zum Meditieren zu nehmen. Die Anleitung ist hilfreich da sie mich unterstützt liebevoll mit meinem „rennenden“ Geist zu sein. Leider zählt die App die Meditationszeit nicht korrekt zusammen. Wenn zweimal täglich die selbe Meditation wiederholt wird. Gerne würde ich zudem im Tagebuch eigene Parameter einfügen und bewerten.

Top Meditattion & Verbesserungspotential der APP

kchknxjkj on

Meditationen sehr gut gesprochen. Fundiert und wissenschaftliche Grundlagen werden angesprochen. Es fehlt eine Suchfunktion um Meditationen zu suchen die Boris empfiehlt und es fehlt eine Ordnerfunktion um seine Favoriten zu sortieren. Dann 5 Stars

Code zum anmelden

steheikaal on

Habe den neuen Code zum einloggen angefordert, kam leider nie an, schade! Werfen

Endlich Meditation ohne Esoterik Schnickschnack

edi62 on

Als absoluter Meditationsanfänger bekommt man ganz ohne Erfahrung und selbst mit etwas Misstrauen in Meditation total easy Zugang zu einem riesigen Arsenal an Meditation. Wissenschaftlich fundiert, das überzeugt. Dazu die angenehme Stimme, was wichtig ist. Die beste und einzige Meditation App, die man braucht. Ich bin begeistert. Mein Leben hebt sich auf ein besseres Niveau und ich werde dabei entspannter, klarer und leistungsfähiger!

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App Info

Languages
German
Recent version
5.7.0 (1 month ago )
Released on
Aug 17, 2017 (6 years ago )
Last updated
3 days ago