곰돌이 걸음 측정기 / 만보기 어플 BWP 걷기 러닝

나랑 같이 걸을래? ʕ·.· ʔ
곰돌이 Tom과 하루 만보 걷기에 도전해 보세요.
꾸준한 걷기 운동은 몸과 마음에 좋은 약이 된다고 해요.
Tom과 함께 걷다보면, 언젠가 지구 한바퀴를 도는 날도 올꺼예요!
* 이 앱은 헬스킷의 헬스 데이터를 사용합니다.
* 바른 걷기운동의 자세는?
1. 가슴, 등, 어깨를 곧게 펴세요.
2. 턱을 당기고, 시선을 정면을 바라보세요.
3. 양발을 11자로 유지하고, 발뒷꿈치->발바닥->엄지발가락 순으로 땅을 누르듯 걸어요.
4. 팔은 몸을 스치며 앞뒤로 자연스럽게 흔들어 주세요.
* 걷기운동의 효과는?
면역력을 높이는 비타민D는 햇빛에 의해서 합성이 된다고 해요. 또 꾸준한 걷기운동은 심장질환의 위험을 줄여줄 뿐 아니라, 우울증 및 스트레스 해소에도 도움이 된다고 해요.
걸음수 측정: 베어 워킹 팔은 정확히 당일 동안의 걸음수, 이동 거리 및 소모 칼로리를 추적하여 걷기 진행 상황에 대한 소중한 통찰력을 제공합니다.
톰과 함께하는 걷기 운동: 친근한 캐릭터 톰이 이끄는 상호작용적인 걷기 운동에 참여하여 더욱 재미있고 즐거운 걷기 루틴을 만들어보세요. 그의 안내에 따라 흥미로운 도전을 완료하여 걷기 일정을 흥미롭고 보상적인 경험으로 만들어보세요.
개인 맞춤형 목표: 개인 맞춤형 걸음수 목표를 설정하여 도전하고 활동 수준을 점진적으로 증가시켜보세요. 베어 워킹 팔은 건강한 걷기 습관을 형성하도록 도와주며 목표를 달성하기 위한 동기부여를 제공합니다.
위젯을 통한 빠른 액세스: 앱의 위젯을 활용하여 앱을 열지 않고도 하루의 걸음수와 진행 상황을 간편하게 확인할 수 있습니다. 홈 화면에서 편리하게 동기를 유지하고 성취를 추적할 수 있습니다.
업적과 보상: 마일스톤을 달성하고 지속적인 진전을 이룰 때 뱃지와 보상을 획득하세요. 성취를 축하하고 친구들과 공유하여 건강하고 활동적인 라이프스타일에 영감을 받을 수 있습니다.
히스토리컬 데이터 및 인사이트: 자세한 히스토리컬 데이터를 통해 걷기 패턴과 추세를 분석하세요. 시간에 따른 활동 수준을 이해하고 개선할 기회를 찾아보세요.
건강 통합: 베어 워킹 팔은 Apple Health와 원활하게 통합되어 걸음수 데이터를 동기화하고 하나의 장소에서 전체적인 건강 및 피트니스 지표를 종합적으로 확인할 수 있습니다.
베어 워킹 팔과 함께 활발하게 움직이고 건강한 라이프스타일을 찾아보세요. 지금 다운로드하고 톰이 안내하는 더욱 활동적이고 충실한 여정을 시작해보세요!
BFT - 걷기와 활동량 추적
BFT는 걷기를 통한 건강한 라이프스타일을 즐기고자 하는 분들을 위한 스마트한 선택입니다. BFT는 간편한 사용성과 정확한 데이터 트래킹으로 여러분의 건강한 습관을 돕습니다.
주요 기능:
1. 실시간 걸음 카운터: BFT는 실시간으로 걸음을 추적하여 여러분의 활동량을 정확하게 기록합니다.
2. 활동 기록: 걷기, 러닝, 자전거 타기 등 다양한 활동을 기록하고 성과를 추적하세요.
3. 칼로리 소모: 활동량을 기반으로 한 칼로리 소모를 추정하여 건강한 다이어트를 도와줍니다.
4. 목표 설정: 개인적인 목표를 설정하여 걷기량을 늘리고 더 건강한 삶을 실현하세요.
5. 운동 동기 부여: 친구들과 함께 경쟁하고 목표를 달성하는 재미를 느껴보세요.
왜 BFT를 선택해야 할까요?
BFT는 사용자들의 편의를 최우선으로 생각합니다. 직관적인 인터페이스와 풍부한 기능을 통해 건강한 라이프스타일을 추구하는 모든 분들에게 이상적인 앱입니다.
걷기를 통한 건강한 삶을 위한 파트너로 BFT를 선택하세요. 지금 다운로드하여 여러분의 첫걸음을 시작해보세요!
문의 및 제안사항
[email protected]