BMI : IMC Calculator, Tracker

Nabierz formy, schudnij lub przytyj dzięki naszej aplikacji Kalkulator BMI! Oblicz BMI, dołącz do 21-dniowych wyzwań i codziennie wykonuj zdjęcia ciała. Monitoruj swój postęp, połącz się z naszym sztucznym inteligentnym przyjacielem - Chatbotem AI BMI Buddy i otrzymuj spersonalizowane wskazówki oraz zdrowe i pożywne przepisy kulinarne. Pobierz teraz, aby rozpocząć swoją podróż do zdrowia!
Główne cechy:
-Kalkulacja BMI:
Łatwo oblicz swoje BMI, BMR i procent tkanki tłuszczowej dzięki intuicyjnemu interfejsowi naszej aplikacji. Zrozum, gdzie się znajdujesz na spektrum zdrowia i ustal realistyczne cele dla swojego dobrostanu. Śledź zdrowie, monitoruj kalorie, zwiększaj energię i celuj w konkretne pomiary ciała. Integracja z obwodem talii, wskaźnikiem wzrostu oraz intermitującym postem wspiera Twoją podróż odchudzania i cele metaboliczne. Zachowaj zdrowy procent tkanki tłuszczowej i równowagę energetyczną bez wysiłku.
-21-dniowe wyzwania:
Przejdź przez spersonalizowane 21-dniowe wyzwania dostosowane do poprawy zdrowia, kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata wagi, zyskanie masy mięśniowej, czy poprawa zdrowia psychicznego, nasze wyzwania integrują ćwiczenia, śledzenie spalanych kalorii i pomiar postępów, aby wesprzeć Twoją podróż ku zdrowszemu stylowi życia. Wyzwij samego siebie, aby pokonać otyłość lub niedowagę, osiągnij swoją idealną wagę lub celową wagę. Pozostań zmotywowany do osiągnięcia swoich celów, czy to zrzucanie wody w celu uzyskania plażowej sylwetki, opanowanie intermitującego postu dla korzyści przeciwdziałania starzeniu się, czy utrzymanie swojego podstawowego tempa metabolicznego.
-Śledzenie postępów:
Śledź swoje postępy wydajnie dzięki funkcji śledzenia postępów naszej aplikacji. Codziennie wykonuj zdjęcia ciała, aby monitorować zmiany w wadze, BMI, procentach tkanki tłuszczowej i pomiarach. Niezależnie od tego, czy celujesz w zrzucenie kilogramów, osiągnięcie swojej idealnej wagi, czy utrzymanie zdrowego procentu tkanki tłuszczowej, to narzędzie utrzyma Cię skupionym na celach. Jest dostosowane do wszystkich płci i typów ciała, uwzględniając tempo metabolizmu i indywidualne cele. Obserwuj rozwój swojej podróży, od początkowych pomiarów do pożądanych wyników, czy to pokonanie otyłości, rozwiązanie problemów z niedowagą, czy osiągnięcie optymalnego zdrowia. Pozostań zmotywowany i na drodze do osobistej transformacji i celów związanych ze zdrowiem.
-BMI Buddy - Chatbot AI:
Poznaj BMI Buddy, swojego wirtualnego towarzysza zdrowia! Zaangażuj się w pouczające rozmowy, otrzymuj spersonalizowane porady dotyczące energii, odżywiania i intermitującego postu oraz pozostań zmotywowany codziennymi zachętami. Od utrzymania wagi po budowanie mięśni, BMI Buddy wspiera Twoją podróż, monitorując zdrowie, śledząc postępy w fitnessie, śledząc spożycie wody oraz udzielając fachowych wskazówek dotyczących utraty wagi.
-Zalecenia dotyczące zdrowych przepisów:
Podnieś poziom swojego spożycia odżywczego dzięki naszej starannie wyselekcjonowanej kolekcji codziennych zdrowych przepisów. Odkrywaj pyszne i odżywcze opcje, które współgrają z Twoimi celami zdrowotnymi, w tym planowanie posiłków, monitorowanie spożycia kalorii za pomocą tracker'a i spełnianie wymagań energetycznych. Niezależnie od tego, czy skupiasz się na intermitującym poście, czy po prostu poszukujesz pysznych, bogatych w składniki odżywcze potraw, nasze przepisy wspierają Twoją podróż ku zdrowiu i witalności.
Pobierz naszą aplikację Kalkulator BMI już teraz i podejmij pierwszy krok ku zdrowszej, szczęśliwszej Tobie!