Body & Soul Care

Magisk app med allt som behövs för att re-center, landa inåt och utmanas! Magiska recept och så bra kategorier för att lätt hitta det som önskas för dagen 🧘🏽‍♀️💫 5 nya pass/recept i veckan så alltid lika spännande att öppna appen!

Jag har tränat med Body and Soul Care Club sedan appen kom ut hösten 2023. Efter två månader stod jag i köket och kom att känna på min överarm. Den kändes inte som tidigare - mina biceps hade vuxit! Jag har tränat på gym innan men aldrig upplevt ett sådant resultat. Och då hade jag bara tränat 10-15 minuter/ dag. Jag älskar också recepten (lite ovanliga ingredienser ibland men oftast så goda) och de guidade meditationerna. Walking meditation är min favorit! Kort sagt: En app som är med mig varje vecka och som förgyller min vardag.

Jag är så nöjd med denna app! Recepten är toppen och som vegan gillar jag att det står tweeks på hur det går att göra receptet veganskt om det inte är det i grunden. Tycker om passen speciellt de nya med vikter, känns som att det verkligen gör skillnad. Appen har en snygg layout. Det som gör att det bara blir 4 stjärnor är för att man inte kan ladda ner de olika passen i offline läge annars så rekommenderas appen varmt.

Underbar app för hemmaträning med bra träningspass för kroppen, boostande affirmationer för själen och nyttiga recept. Det bästa med appen är att ha tillgång till bra träningspass vart man än befinner sig.

Så peppande program som ser till att få in body & soul i vardagen ❤️

Denna app har ett otroligt utbud av pilates, yoga, meditationer, breathworks, recept ~ allt för att du ska må bra inifrån och ut! Jag började träna med appen för 1,5 år sedan och kände snabbt att appen hade allt jag behövde, sa till och med upp gymmedlemskap jag haft i 18 år(!) Appen har gett mig möjlighet att connecta med mitt inre genom meditationerna och min kropp älskar att få stärkas både genom lugnare flow pass men också power pass. En STOR BONUS är att du också kan lägga upp din träning och kost efter menscykeln, har varit ett stort skifte för mig att träna efter min cykel. Skulle kunna skriva så mycket gott om B&S-appen, summan är att jag mår så mycket bättre än vad jag gjort på flera år genom att dagligen, på ett enkelt sätt kunna ta hand om min kropp & mind tack vare B&S-appen, den är helt fantastik💛

Precis börjat använda appen! Men än så länge så bra, så behaglig röst på meditationerna ✨ väldigt vacker design med!

Ger mig möjlighet att kunna landa i mig själv och ge mig själv den kärlek jag förtjänar. Så fantastiskt bra pass, fina meditationer och goda recept. Önskar jag hade hittat denna app tidigare! ❤️🌸

ÄLSKAR allt med appen! Gör det så enkelt att få in träning och hälsa i livet. Passen är underbara och recepten sååå goda! Rekommenderar till alla ✨

Trivs så bra med den här appen. Älskar passen. Älskar att kunna välja utefter vad jag behöver. Ett slow-pass eller ett riktigt power-pass. Eller bara att få sitta och andas en stund. Recepten känns fräscha och jag ser fram emot att i påsk ta mig tid att prova några utvalda favoriter. Har ni inte appen, ladda ned den!