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Nos encanta la app. Tenemos un año o poco más usándola mis hijos y yo. Realmente no tenía una guía clara de cómo enseñarle a mis hijos las respiraciones hasta que con breathe in pudimos, al punto que la piden para antes de dormir algunas veces. Es muy útil y nos nutre muchísimo el cuerpo y el alma. La recomiendo al 100%. Gracias.
Ejercicios extremadamente básicos, no trabajas la concentración. No vale la pena, pagué solo un mes de 49.00 mxn y son los peores gastados. Si lo que quieres es hacer un ejercicio de respiración mientras la escuchas decirte palabras “de aliento” y que “busques tu calma interior” descárgala. Mejores meditaciones hasta en youtube. Perfecta app para la gente que quiere meditar sin sentido.
Estoy pasando por un periodo muy fuerte de estrés y ansiedad por la universidad, las meditaciones de esta app me calman mucho!! Y si es una diferencia, solamente tienes que concentrarte en la voz y en tu respiración 😊 Mucha suerte y recuerda que no eres la/el unicx que está pasando por esto ❤️
Solo tiene un ejercicio de respiración gratis, los demás ejercicios tienen costo, buena voz y música de fondo.
Se actualizó el sistema operativo y ya no abre la aplicación , solo queda la pantalla negra. Desinstale y volví a instalarla y el problema sigue .
Son ejercicios de un minuto. El primero y el último son de especial ayuda justo antes de una exposición en clase y mis compañeros y yo hacemos los ejercicios juntos. También antes del trabajo y antes de dormir, para despejar la mente. Me ha ayudado en muchas ocasiones a disminuir mi ansiedad. El diseño es muy lindo, la música va de acuerdo con el propósito y la voz narradora es relajante también. Tengo el paquete completo y vale la pena, a mi parecer, lo que ofrece por ese precio.
Esta interesante pero solo tiene un ejercicio y lo demás lo cobran,
I love the app, however I'd like to use it on the watch without looking (starting at my wrist) but by feeling the vibrations of what I'm supposed to be doing. In the 4-7-8 there is no way to know when you should move to 7, maybe a vibration mark there would be helpful. I tried to use it in the shower and the indications without looking are impossible to feel. The already installed app in the watch has a great way to let you know what you are supposed to be following without staring at the watch-the problem with that one is that is only one minute, no way to extend it... I think I'd use it more often and longer if I can actually closer my eyes and just breath...
The app has no sound with the exercises.
Excelente oportunidad para aprovechar los escasos minutos que la vida moderna nos da igual ara relajarnos
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