Sleep Stories Machine & Helper

PAUSA: Pausa el mundo, encuentra tu calma
Aléjate del estrés de la vida diaria y sumérgete en la tranquilidad con PAUSA, tu guía personal para el bienestar mental, la relajación y un mejor sueño.
Con PAUSA, puedes:
• Tomar un descanso: escapar del caos del mundo exterior con meditaciones guiadas diseñadas para calmar tu mente y reducir el estrés.
• Dormir mejor: conciliar el sueño más rápido y disfrutar de un descanso más profundo con sonidos relajantes para dormir e historias para la hora de dormir.
• Encontrar tu enfoque: usar paisajes sonoros que mejoran la concentración para mejorar la productividad y la atención plena.
• Descubrir la paz interior: experimentar música relajante y ejercicios de respiración para equilibrar tu día.
Características principales:
• Una amplia gama de meditaciones guiadas para aliviar el estrés, concentrarse y ser consciente
• Sonidos personalizables para dormir, incluidos sonidos de la naturaleza y ruido blanco
• Música relajante para ayudarlo a relajarse, meditar o dormir
• Ejercicios de respiración para reducir la ansiedad y mejorar la concentración
• Recordatorios diarios y consejos para cultivar hábitos positivos para el bienestar mental
• Ponga el mundo en pausa y encuentre la calma con PAUSA. Descárguela ahora y comience su viaje hacia la paz interior.
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