Description

本アプリは、自律神経研究の第一人者「順天堂大学医学部　小林弘幸教授」の全面監修を受けております。

CARTEとは、自律神経の状態を測定し、可視化できるアプリです。
スマホのバックカメラに60秒指を置くだけで、
「新指標インナーパワー」で1〜100の数値であなたの自律神経の状態をスコア化します！

自律神経が乱れると、
朝起きれない、疲れやすい、肩こり、イライラの原因となります。

自律神経は1日の中でも変動するため、自分のコンディションを意識することが改善への第一歩です。

まずはインナーパワーを測定し、あなたの状態に合わせた、
小林弘幸教授の「自律神経改善コメント」と、
ストレスフリーな「自律神経エクササイズ」でセルフコントロールしましょう。

CARTEで自律神経をコントロールし、体の内側からキレイになりましょう！

◎はじめに自律神経の豆知識

自律神経とは、心身の健康のおおもと、内臓や血流を24時間コントロールしているのはご存知でしたか？
２つに分けられる、交感神経と副交感神経はアクセルとブレーキのような役割を担っています。

現代人は、交感神経優位で「常に活動的な状態」になっており、
副交感神経の働きが弱く、うまくリラックスできず自律神経が乱れる傾向があります。

2つの神経のバランスを整えることで、自律神経の乱れが改善されることにより、
質のいいキレイな血液が細胞のすみずみまで行きわたり、
結果としてアンチエイジング、肌荒れ、ホルモンバランスがよくなり、究極のインナーケアとなります。

◎アプリ機能について

①スマホのバックカメラに60秒指をあてるだけで、インナーパワーで自律神経がわかる！

カメラに当てた指から脈拍を取得し、心拍変動解析にもとづき、
自律神経の総合評価指標として、インナーパワーを算出しています。
疲労・ストレス度を定量的に捉える「自律神経活動量」と
交感神経・副交感神経から算出される「自律神経バランス」を解析し、総合的に評価しています。
算出に使用している評価軸は、研究データに基づき統計的に決定しています。

②自律神経に効果的なエクササイズ動画で、毎日のセルフコントロール

本アプリ監修の、小林弘幸教授が研究・開発した、
自律神経機能と肉体が同時にトレーニング可能な「セル・エクササイズ」
エクササイズ動画は、ストレスがかからない動きで自律神経を整えることができます！

③インナーパワーを振り返り、あなたの自律神経が乱れるリズムを可視化

毎日測定し続けると、あなたのインナーパワーの変化の傾向がわかりやすくなります。
変化やインナーパワーをデータから解析可能です。
また、インナーパワー測定時のあなたの状態を記録することができるタグ機能で、
生活リズムによるインナーパワー変化や、体調管理をすることが可能です。

◎自律神経解析の信頼性

本アプリは、心電の取得ができる専用センサ「M-BIT」と同時測定による精度合わせを繰り返し実施しており、0.7以上の相関係数を実現しております。
心拍においては、0.99の相関係数となります。
本研究は、順天堂大学医学部小林弘幸教授と株式会社BITASとの共同研究により論文発表を予定しております。

◎対応端末とOSについて

・iPhone 5s以降の端末でご利用いただけます。
　フラッシュ付きの端末でしかご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。

※iPhoneXs・iPhoneXs Maxの端末では、iOS12.3.1以降でご利用いただけます。

◎注意事項

本サービスは、自律神経の簡易診断のアプリです。
医療機関での診断に代わるものではなく、確定的な診断を行うものではありません。
必要に応じて医療機関を受診するようおすすめいたします。

◎お問い合わせ
ご質問、ご意見、お問い合わせ等がある場合は、下記のメールアドレスよりご連絡ください。
[email protected]

Hide.. Show more..

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in New Zealand

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Japan Health Fitness	111
Top Free	Taiwan Health Fitness	462

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Awarefyメンタルヘルス-抑うつ・自律神経＆ストレス解消マインドフルネス瞑想・愚痴や認知行動療法(CBT)で精神安定	0	1 day ago
Habit: Daily routine tracker Goal planner & Streaks	0	4 months ago
超じぶん管理「リズムケア」	0	7 years ago
寝たまんまヨガ簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス 1時間で4時間分の睡眠効果	0	2 years ago
リルック：マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリマインドフルネス瞑想アプリでリラクゼーション	0	7 months ago
Continuing calendar To make it a habit！	0	4 years ago
JUKUSUI-Sleep Cycle Alarm Sleep Tracker,Sounds,Snore rec	0	1 month ago
meditone® Vert Good for your finnest life.	0	4 months ago
癒しの水の音（ WaterSound ）癒しの音でストレスを解消しリラックスした快眠や集中やヨガを	0	1 year ago
StressScan - check your stress	3	3 years ago