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La respiración profunda es una técnica que le permite calmar su mente y reducir la concentración de hormonas del estrés en su sangre, lo que puede contribuir a mejorar su salud. La respiración profunda te ayuda a calmarte rápidamente, pensar con más claridad y concentrarte en lo que estás haciendo.

Los ejercicios de respiración profunda son una manera maravillosamente simple de visualizar su respiración. Utilice esta aplicación para la relajación diaria, la meditación o el entrenamiento de la respiración.

Características:
• Hermosa visualización de la respiración a pantalla completa
• Contador de ciclos de respiración
• Ajustar la duración de la inhalación, la retención de la respiración y la exhalación
• Integración de HealthKit para registrar minutos atentos
• Guía de voz
• Música de fondo
• Temas personalizados

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