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*Apple Editor推奨*
広告なし！無弾窓！
深呼吸には多くのメリットがあります：リラックス、減圧催眠……でもどうすれば効果的ですか。アメリカの医学博士アンドリュー・ワイアは4-7-8呼吸法を提案した：鼻でゆっくり4秒息を吸って、それから7秒息を止めて、最後に8秒の時間で吐き出します。『深呼吸』はまさにこの方法を参考にして設計され、深呼吸を指導してくれます。
さまざまなシーンで異なる感覚を体験できる、4つの興味深い呼吸トレーニングシーンを提供します。
もちろん、自分の状況に合わせて、Appで吸気、閉気、呼気の時間、BGM、シーンをカスタマイズして、体の最も快適なリズムを見つけて、新鮮な空気が体を洗う美しい過程を感じることもできます。
疲れやイライラなどのネガティブな感情が襲ってきたら、アプリのリズムや雰囲気の音に合わせて、吐納を呼吸して、体に活力を吹き込んでみてはいかがでしょうか。
【自動継続パッケージ年間会員】
購入確認時と各継続期間の開始時には、iTunesアカウントから購読料を請求し、iTunes設定で購読をキャンセルすることができます。購読のキャンセルは、現在の購読サイクルの最後の日に有効になり、無償サービスに降格されます。
プライバシーポリシー：https://docs.qq.com/document/DRkZhYmRnR0NDYXZW
会員利用規約：https://docs.qq.com/document/DRkRJQ3hLZlhEVldo
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深呼吸には多くのメリットがあります：リラックス、減圧催眠……でもどうすれば効果的ですか。アメリカの医学博士アンドリュー・ワイアは4-7-8呼吸法を提案した：鼻でゆっくり4秒息を吸って、それから7秒息を止めて、最後に8秒の時間で吐き出します。『深呼吸』はまさにこの方法を参考にして設計され、深呼吸を指導してくれます。
さまざまなシーンで異なる感覚を体験できる、4つの興味深い呼吸トレーニングシーンを提供します。
もちろん、自分の状況に合わせて、Appで吸気、閉気、呼気の時間、BGM、シーンをカスタマイズして、体の最も快適なリズムを見つけて、新鮮な空気が体を洗う美しい過程を感じることもできます。
疲れやイライラなどのネガティブな感情が襲ってきたら、アプリのリズムや雰囲気の音に合わせて、吐納を呼吸して、体に活力を吹き込んでみてはいかがでしょうか。
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Keywords
深呼吸 Competitors
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Steady: Paced Breathing Timer
Exercises for Stress & Anxiety
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勇敢面对惊恐发作
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Breathe Machine
exercise calm and relax tool
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涟漪睡眠-冥想白噪音助眠，专注减压拯救失眠神器
全景沉浸式催眠体验，专注解决睡眠质量低下、情绪压力失衡
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Chill Time
White Noise, Relax,Sleep
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益启呼吸
您身边的呼吸慢病健康管家
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瞑想の呼吸
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ZuoWang - Meditation,Zen
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Panic Killer - Mental Health
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- 景超 陆
- Languages
- English, Japanese, Korean, Chinese, Chinese
- Recent version
- 1.3 (11 months ago )
- Released on
- Oct 11, 2023 (11 months ago )
- Also available in
- China, United States, Poland, Japan, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Mexico, Malaysia, Nigeria, Netherlands, Norway, New Zealand, Peru, Philippines, Pakistan, India, Portugal, Romania, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, Ukraine, Vietnam, South Africa, Algeria, Argentina, Austria, Australia, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, Colombia, Czechia, Germany, Denmark, Italy, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, France, United Kingdom, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, United Arab Emirates
- Last updated
- 5 days ago