Непонятны расчеты пульсовых зон
На тренировке не понятны расчеты пульсовых зон, и когда я прилагаю максимум усилий, я не могу выйти в красную зону, хотя люди и при меньшем пульсе уже в этой зоне. Я не хочу плестись в конце турнирного рейтинга. Как это работает? Как понять?