Dr Ben Baak

Ich nutze sie jeden Morgen und sie hat mein Leben verändert. Danke für diese tolle Arbeit.

Das Programm von Ben ist super. Die App hat eine gute Übersicht und führt durch einzelne Programme so damit der Anfänger direkt starten kann. Für den Fortgeschrittenen gibt es genug Programme um sich jeden Tag selbst herauszufordern. Klare Empfehlung!

Ich bin ein großer Fan von der FOX-hantel und nutze sie beinah täglich, daher habe ich mich riesig gefreut dass es jetzt auch eine App dazu gibt! Kann sie JEDEM empfehlen! 😊

Hier findet ihr sehr gute Übungen um schnell fit zu werden, oder einfach mal zwischendurch den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Die App ist nicht nur eine tolle Idee, sondern die logische Konsequenz aus dem Leitmotiv von Ben Baak und seinem Team welches sich der verbesserten Gesundheit einer breiten Bevölkerungsschicht verschrieben hat. Einfach und leicht darf es dabei zugehen. Wenn wir mit den Impulsen der 3x3 Formel nicht zum Erfolg, also zu verbesserter Gesundheit, gelangen ist die Ursache vermutlich im Spiegel zu finden. Gleichwohl gibt es das und jeder kennt es. Wahrscheinlich ein mindset-Thema. Ich bin schon jetzt gespannt ob Ben Baak auch dafür wissenschaftlich basierte Lösungen entwickeln wird.

Absolut tauglich für die regelmäßige Fitnessrunde. Es macht jeden Morgen Spaß und mittlerweile gibt es schon einige Auswahl. Jedes Mal bedankt er sich fürs dabei sein, und verabschiedet sich motivierend für die nächste Runde. Sehr professionell. Ein wunderbarer Begleiter und super Motivation.

Jetzt kann ich auch von unterwegs auf die Übungen zugreifen…..

Übersichtlich und nutzerfreundlich - leicht & schnell umsetzbare Übungen, die sich gut in den Tagesablauf integrieren lassen

Kennengelernt habe ich Ben schon vor vielen Jahren - seitdem habe ich die Training Tipps genutzt- manchmal mal oft häufig öfter. Das ist nun die neue Qualität!!

Ich bin begeistert von der einfachen Umsetzung im Alltag. Das schafft jeder!