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Um olhar fresco, uma pele elástica e um queixo cinzelado - tudo isto pode ser obtido sem gastar dinheiro em injecções faciais. O brilho saudável da juventude pode ser seu apenas com a ginástica diária dos seus músculos faciais!

Ioga facial - Os exercícios faciais são a ferramenta anti-envelhecimento mais eficaz para ajudar a melhorar o tónus muscular facial. Os exercícios faciais previnem as rugas, aumentando a circulação sanguínea. O ioga facial baseia-se no princípio de que os músculos faciais são treináveis, tal como os músculos do corpo. Se não treinar os músculos do seu corpo, estes tornam-se fracos e flácidos, e o mesmo acontece com os músculos faciais à medida que envelhece.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE FAZER GINÁSTICA FACIAL?
Um rosto jovem e bonito não é apenas uma pele boa sem rugas. A juventude é evidenciada por maçãs do rosto cinzeladas, uma bela linha do queixo e a ausência de "vincos" nasolabiais. O reforço dos músculos alarga os olhos, levanta as maçãs do rosto e os cantos dos lábios e reforça a linha do queixo, enquanto a aceleração da circulação sanguínea torna a pele mais firme e apertada. Além disso, ao colocar os músculos fracos e flácidos de volta no lugar, pode também livrar-se das rugas e evitar o seu aparecimento no futuro.

Os benefícios da prática de exercícios faciais ou de ioga para o rosto não se limitam a dar-lhe uma aparência mais jovem. A tonificação facial também pode ajudar a reduzir as rugas, a firmar os músculos em diferentes áreas do corpo (como a área do pescoço), a melhorar o alívio da tensão ocular e a confiança! Os exercícios faciais são uma excelente forma não só de se livrar de centímetros de pele flácida, mas também de controlar o que está a acontecer por baixo dessa pele que amolece com o tempo - o que pode levar a problemas de saúde graves.

TUDO O QUE PRECISA PARA COMEÇAR A CONSTRUIR O ROSTO, PODE ENCONTRAR NA NOSSA APLICAÇÃO FACE YOGA - EXERCÍCIOS FACIAIS:
- diferentes programas de yoga para o rosto;
- guia em vídeo que explica a técnica correcta de cada exercício para o rosto;
- todos os dias um novo passo de exercícios para o rosto para atingir o objetivo.

Há muitas razões pelas quais as pessoas estariam interessadas em praticar exercícios faciais. Alguns dizem que é apenas bom senso, enquanto outros afirmam que as aulas proporcionam uma solução alternativa e económica para quem não pode pagar uma cirurgia estética cara ou injecções dispendiosas de botox na pele do rosto. Nos últimos anos, tem havido uma tendência crescente entre os praticantes de ioga para fazerem "exercícios faciais" que incluem vários tipos. O ioga facial é um desses exemplos, em que se exercitam diferentes grupos musculares ao longo desta área, utilizando movimentos como tocar as pontas dos dedos ao nível do nariz e depois afastá-los lentamente até o movimento do braço cessar completamente.

Os benefícios de beleza do ioga facial são infinitos. Pode ajudá-lo a obter uma aparência mais jovem e a reduzir os sinais de envelhecimento, como as rugas! Ioga facial - Os exercícios faciais dar-lhe-ão um aspeto mais jovem, por isso faça-os todos os dias!

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