Description
Nouveauté chez Fitatu - Application pour Apple Watch!
Fitatu est toujours à portée de main, et maintenant aussi... sur votre Apple Watch! Vous pouvez désormais:
- Suivre vos objectifs caloriques journaliers et macronutriments en un coup d'œil.
- Surveiller votre hydratation et ajouter rapidement des verres d'eau directement depuis votre montre.
- Utiliser l'option de jeûne intermittent disponible dans Fitatu® Premium – commencez ou terminez le jeûne facilement!
Notre application facilite le comptage des calories, le suivi des macronutriments et la surveillance de l'hydratation, vous aidant à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. Avec des milliers de recettes, des plans de repas personnalisés et des fonctionnalités de jeûne intermittent, Fitatu vous soutient à chaque étape – maintenant aussi sur Apple Watch!
Ces fonctionnalités de Fitatu vous aideront à atteindre votre objectif :
- Calculer l'apport calorique approprié et les proportions de protéines, de lipides et de glucides avec une prévision de réalisation de l'objectif.
- Informations détaillées sur l'apport en nutriments (calories, protéines, lipides, glucides), incluant 39 vitamines et éléments tels que l'oméga 3, les fibres, le sodium, le cholestérol, la caféine.
- La plus grande base de données de produits et de plats modérée par des diététiciens, incluant des produits de chaînes de magasins (ex. Carrefour, E.Leclerc, Intermarché, Auchan, Aldi) et les plats des chaînes de restaurants (ex. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut).
- Des milliers de recettes saines avec instructions et photos étape par étape.
- Scanner de codes-barres.
- Menu - 5 menus de repas prêts à l'emploi : Équilibre, Végé, Moins de sucre, Keto, Hyperprotéiné.
- Jeûne intermittent - un compteur animé vous aidera à entrer en douceur dans le rythme du jeûne et des fenêtres alimentaires. Choisissez parmi 4 types de jeûne : 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- Réfrigérateur - entrez les ingrédients que vous avez et nous vous montrerons ce que vous pouvez cuisiner avec.
- Compléter l'objectif quotidien - nous vous aiderons à compléter les besoins quotidiens restants en calories et en macronutriments.
- Liste de courses - Automatiquement créée en fonction du menu planifié.
- Suivi de l'hydratation avec options de rappel.
- Notes sur le bien-être et la santé - enregistrez comment vous vous sentez. Avec les notes, 52 icônes propriétaires.
- Habitudes - Choisissez parmi 22 propositions que vous pouvez réaliser pendant 90 jours. Suivez vos progrès et gardez votre motivation.
- Résumés de l'apport en calories et en nutriments pour le jour, la semaine ou toute période, y compris le suivi de l'apport de tout nutriment.
- Suivi du poids corporel et des mesures. Avec des graphiques et une indication de la prévision de réalisation de l'objectif.
- Échanges de glucides - maintenant avec Fitatu, planifier un régime pour les diabétiques est beaucoup plus facile !
- Copier la journée - accélérez la planification des repas pour les jours répétitifs.
- Suppression de toute la journée - supprime tous les repas d'une journée donnée.
- Possibilité de définir différents objectifs pour les jours d'entraînement.
- Possibilité de définir les heures des repas et les notifications.
- Téléchargement des données depuis Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health et Strava.
- Importation des données des applications installées sur le téléphone Adidas Running by Runtastic et Zepp Life (anciennement MiFit) via Google Fit (configuration de connexion requise).
- Exportation des données vers n'importe quel programme ou vers un fichier XLS/CSV.
- Option de sauvegarde/exportation supplémentaire - envoi des données à Google Fit sur ce que vous mangez et combien vous pesez.
- Accès également via WWW sur www.fitatu.com.
Compter les calories n'a jamais été aussi facile, téléchargez l'application et voyez par vous-même!
https://www.fitatu.com/app/regulations
https://www.fitatu.com/app/privacy-policy
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