Fitnesst - Главная Тренировки

Слишком дорого нанять личного тренера по фитнесу? Или ты слишком занят, чтобы ходить в спортзал?
Сделаем тело вашей мечты реальностью!
Приложение FITNESST предназначено для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму с помощью простых упражнений без оборудования. Необязательно ходить в спортзал, чтобы набрать форму. С FITNESST вы можете выполнять упражнения с собственным весом дома. Мы подготовили много разных упражнений с понятным объяснением. Вы можете узнать о целевых мышцах, изображениях, уровне сложности с подробным объяснительным видео.
ПОСТОЯННОЕ НОВОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Мы используем очень быстрые серверные сервисы потоковой передачи. Когда мы загружаем новое упражнение или программу тренировки, вы сразу это видите. Множество нового контента расширит и без того обширную коллекцию тренировок. Скучать будет сложно! Всегда НОВЫЕ тренировки ждут вашего увлечения.
FITNESST проведет инструктаж и поможет вам извлечь максимальную пользу из тренировки от новичка до продвинутого уровня. Вы можете найти программы, адаптированные к вашим целям. FITNESST имеет различные уровни разделения для достижения ваших особых целей в фитнесе. FITNESST удобен для пользователя на всех уровнях, включая удобные фитнес-программы для начинающих.
FITNESST предлагает ежедневные программы тренировок для всех основных групп мышц. Вы можете найти множество простых руководств по упражнениям и снаряжению. Помимо тренировок без оборудования, станьте сильнее, сбросьте вес и наберите мышечную массу с помощью десятков тренировок с группами сопротивления. Тренировки с отягощениями разработаны как альтернатива упражнениям в пауэрлифтинге, таким как становая тяга, сгибание рук со штангой, жим лежа. Изучите правильные движения из десятков демонстрационных видео.
НЕ ТРЕБУЕТСЯ ОБОРУДОВАНИЕ
Мы создали множество тренировок, включая кучу упражнений без оборудования. Мы подготовили целевые тренировки, которые вы можете выполнять в любое время, в любом месте и без оборудования! Все, что вам нужно, - это 7 минут, чтобы начать! FITNESST предлагает множество программ тренировок, которые включают только упражнения с собственным весом, поэтому вы можете выполнять тренировку с оборудованием или без него. Ни одна группа мышц не остается позади.
Наращивайте мышцы, Избавьтесь от жира, Похудейте
У нас есть множество упражнений, альтернативных поднятию тяжестей, разработанных профессионалами. Вы просто выбираете свой уровень, чтобы получить результаты с оптимизированными тренировками.
FITNESST может помочь быстро и безопасно похудеть с помощью правильной диеты. Делайте тренировки лучше и умнее. Оставайтесь в форме, улучшая свою мышечную силу с оборудованием или без него!
Ежедневное использование приложения FITNESST может помочь вам повысить выносливость. Чтобы повысить свою выносливость, вы можете использовать его регулярно.

Вы можете найти множество НОВЫХ интерактивных эксклюзивных материалов для тренировок премиум-класса от подготовленных профессиональных тренеров по фитнесу. В нашем приложении есть прямой эфир, поэтому новые тренировки будут проходить без каких-либо обновлений программного обеспечения.

ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ЦЕЛЕВУЮ ГРУППУ МЫШЦ, С КОТОРОЙ ХОЧЕТЕ РАБОТАТЬ
Тренировочные занятия делятся на разные целевые группы мышц:
Пресс - процедуры для тонуса живота, раскрытия ваших шести упаковок и сердцевины для создания плоского образа
Грудь и руки - упражнения для верхней части тела для сильного и мощного внешнего вида.
Бедра и ноги - помогает создать мощные ноги и форму ягодиц.

Оставайтесь дома и оставайтесь в форме, выбрав один из трех уровней подготовки: начальный, средний или продвинутый.
ЕСЛИ У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ, ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ КОРОТКИЕ ТРЕНИРОВКИ
Режимы быстрой тренировки - У вас нет времени или силы воли для тренировки? Затем попробуйте менее 10 минут тренировок: быстрые программы с хронометражом для отдыха и тренировок, чтобы тренировки длились не более 10 минут.
Сделаем тело вашей мечты реальностью!
Создайте тело своей мечты с FITNESST.