Description

你的24小时免费私人教练！易于上手的健身运动打卡神器。为每个人制定科学的健身计划
量体裁衣，多种健身训练供你选择：锻炼肌肉，保持健康，减肥：
数百个动作，有清晰的说明和视频；
由顶级专业人员制定的计划；
想制定计划吗？没问题！我们的定制计划器创建您的计划
您将清晰地在仪表盘上看到您的进步。
超过300个动作，有专业指导和提示。不要再找健身房和昂贵的教练了。只需打开W&F运动健身打卡，查找您需要的运动，就可以开始了！别忘了还可以要我们的跟踪器来记录你的进度。
通过我们的跟踪器，您可以记录每次练习的进度。你忘了上次的锻炼进度了吗？你举起了多少重量？没问题，我们随时为您保留记录，并向您简要介绍上次训练内容和强度。
我们的仪表盘已准备好可视化您的进度。你会惊讶地发现你上周内举起了多少重量；你可以看到总的信息，以及你最强的肌肉群，你的前4项运动和几个月的进步程度。
我们有不同的随时可进行的训练计划，以满足各种需要。初学者训练计划、二头肌训练计划、在家里为那些懒惰的日子进行训练。你是个旅行者吗？我们还为酒店的健身房制定了健身计划（是的，我们都知道他们的健身器材有多少）
如果这还不能满足您的要求，你可以随时创建定制的健身计划，并跟踪你的记录。
您可以通过考虑锻炼和成本来选择最适合您需要的订阅计划

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