FLY: ADHD Daily Agenda Planner

FLY ist dein Tagesplaner für To-Dos. Verwandle deine To Do Liste in Gewohnheiten für ein strukturiertes Leben. Dieser Tagesplaner ist etwas besonders: Nicht nur ein Planer für tägliche Routinen und To-Dos, sondern gleichzeitig ein Mood Tracker. Tracke deine Gefühle und lerne dich selbst besser kennen. Und: Benutze den KI Chat, um mehr über dich zu erfahren und Anregungen zu bekommen, dein Umfeld und die Welt positiver zu sehen sowie mehr im Leben zu erreichen.
Mach die ersten Schritte zu einem motivierten und positiven Ich! It matters how we feel!
Gesunde tägliche Gewohnheiten entwickeln sowie Gefühle tracken (Mood Tracker) sind Schlüssel zur Entfaltung deines Potenzials!
Mit dem Habit Tracker (Gewohnheitstracker) bekommst du Pläne für Gewohnheiten und Routinen, um dein Leben zu organisieren und deine Ziele zu erreichen. Du kannst aber auch deine eigene To Do Liste eintragen und so deinen Tagesplaner selbst gestalten.
Verbessere deine Motivation in den Bereichen Fitness, Schlaf, Essverhalten (Abnehmen), Karriere, Schule/Universität (Lernen), Beziehungen, Selbstvertrauen, Self Care, Selbstliebe und Optimismus mit dem Gewohnheitstracker.
Gefühle tracken kann dir helfen, Muster in deinem Verhalten zu erkennen - wie sich deine Stimmungen und Gefühle im Laufe der Zeit aufgrund verschiedener Situationen und Trigger verändern (hilfreich bei ADHS). Verbessere deine tägliche Stimmung mit unserem Gefühlstracker (Mood Tracker).
Mit diesem Mood Tracker kannst du deine Stimmung in einem täglichen Gefühlstagebuch aufzeichnen und reflektieren. Dies hilft dir, mehr über dich selbst zu erfahren, du wirst positiver und hast mehr Freude im Leben (hilfreich bei ADHS). Du bekommst einen positiven Blick auf dich selbst, dein Umfeld, deine Mitmenschen und das Leben im Allgemeinen.
Du erhältst Pläne für To Dos, Routinen und Gewohnheiten (z.B. gesunde tägliche Routinen), um dein Leben besser zu organisieren und deine Ziele zu erreichen.
FLY nutzt KI, um Gewohnheiten und Gefühle zu tracken und zu identifizieren, die deine Motivation und dein positives Lebensgefühl verbessern werden. Im KI Chat kannst du Fragen stellen und Anregungen für mehr Motivation, verbesserte Zielumsetzung, Umgang mit Mitmenschen und Tipps zum Einhalten von Routinen und Plänen bekommen.
Die Reise zur Selbsterkenntnis kennt keine Grenzen.
Die Vorteile von FLY Tagesplaner:
- Positives Denken
- Besserer Schlaf
- ADHS Planer
- Besserer Umgang mit Stress
- Angstzustände vermindern, beruhigen
- Fokus und Konzentration
- Zufriedenheit steigern
- Bessere Gewohnheiten und Routinen
- Mehr Motivation
- Bessere Beziehungen
- Besserer Umgang mit Essen (Ernährung)
- Verbesserte Fitness
- Selbstliebe und Fürsorge etablieren
- Self Care praktizieren
- Besser werden in Schule (Lernplan einhalten) und Beruf (Karriere)
- Schrittweiser Aufbau von Routinen, Gewohnheiten und Ritualen
- Verbesserter Umgang mit Emotionen, Emotionskontrolle
- Gesund tägliche Routinen lernen
- Individueller Tagesplan
- Individuelle To Do List erstellen
Persönlicher Support:
Unsere Experten antworten individuell und helfen bei jeder Frage zum FLY Tagesplaner: [email protected]
FLY: ADHS Tagesplaner & To-Dos (To Do List & Wochenplaner) Nutzungsbedingungen & Datenschutz:
https://5w-apps.com/moodtracker-agb/en