FoodSeeq

Ernährung und Symptome Tagebuch App hilft Ihnen Zusammenhänge zwischen Ernährung und Symptomen zu finden:
- Notieren Sie Ihre Ernährung, Symptome, Medikamente und Zustände in einem Tagebuch, indem Sie über 1000 In-App-Lebensmittel und Zutaten verwenden, oder erstellen Sie selbst neue Lebensmittel
- herausfinden, welche Symptome häufig nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels auftreten oder welche Lebensmittel häufig vor einem bestimmten Symptom verzehrt werden
- herausfinden, welche Symptome häufig nach dem Verzehr eines bestimmten allergenhaltige Lebensmittels auftreten oder welche allergenhaltige Lebensmittel häufig vor einem bestimmten Symptom verzehrt werden
- herausfinden, welche Symptome häufig nach dem Verzehr Histaminhaltige Lebensmittels auftreten oder welche HistaminhaltigeLebensmittel häufig vor einem bestimmten Symptom verzehrt werden
- herausfinden, welche Symptome häufig nach dem Verzehr eines bestimmten FODMAP-haltige Lebensmittels auftreten oder welche FODMAP-haltige Lebensmittel häufig vor einem bestimmten Symptom verzehrt werden
- Die Analyse der Symptome ist manchmal schwierig. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater und senden Sie ein PDF (z. B. per E-Mail) des Tagebuchs oder ein PDF mit Analysen der Zusammenhänge zwischen Ernährung und Symptomen
- Stellen Sie Gerichte mit Lebensmitteln oder Zutaten zusammen, die Sie häufig in Kombination essen, damit Sie Ihre Ernährung leicht im Tagebuch festhalten können
- Verwenden Sie optional die Synchronisierungsoption, um die auf Ihrem Smartphone aufgenommenen Tagebuchnotizen (einschließlich Fotos) auf einem Tablet anzuzeigen und umgekehrt
- Machen Sie ein Foto von einem Zutatenetikett oder einem sichtbaren Symptom und bewahren Sie es im Tagebuch auf
- Folgen Sie Schritt für Schritt der Erklärung zur Verwendung der App mit Text und Videos
- Wenn Sie möchten, lassen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater Ihr Tagebuch mit Lebensmitteln und Symptomen überprüfen
- Einblick in den Nährwert Ihrer Ernährung erhalten: Die App berechnet anhand Ihres Tagebuchs, wie viel Energie (Kalorien), Proteine, Fette, Mineralien und Vitamine Sie verbrauchen. Auf Wunsch können Sie die App auch verwenden, ohne den Nährwert Ihres Lebensmittels anzuzeigen
- Finden Sie heraus, welche Allergene (und Spuren von Allergenen) Ihr Lebensmittel enthält
- Finden Sie heraus, welche FODMAPs Ihr Essen enthält.
Sie können die App verwenden, wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie vermuten, aber auch, wenn Sie glauben, dass Symptome mit einer Nahrungsmittelüberempfindlichkeit zusammenhängen. Schreiben Sie im App-Tagebuch auf, was Sie gegessen und getrunken haben und was Ihre Symptome sind, z. B. Magen- oder Darmstörungen oder Hautreaktionen wie Hautausschlag, Verschlechterung des Juckreizes oder Pickel / Akne. In den Berichten der App können Sie dann sehen, welche Lebensmittel Sie vor einem bestimmten Symptom konsumiert haben.
FoodSeeq kann im Zusammenhang mit verschiedenen Zustände verwendet werden, bei denen Nahrung Symptome verursachen kann, wie zum Beispiel:
- Reizdarmsyndrom (IBS);
- entzündliche Darmerkrankungen (IBD) wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa;
- gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD);
- Histaminintoleranz;
- Ekzem;
- Migräne.
FoodSeeq kann auch helfen, mehr Einblick in die Auswirkungen von Diätveränderungen auf Symptome zu gewinnen, wenn man eine FODMAP-arme Diät einhält.