Fuely

Saavuta ravitsemus- ja kuntoilutavoitteesi Coti’n, tekoälyllä varustetun kalorienlaskurin ja ruokapäiväkirjan avulla, joka tekee terveellisestä syömisestä vaivatonta. Haluatpa sitten laihtua, kasvattaa lihasmassaa tai vain ylläpitää tasapainoista ruokavaliota, ohjelmistomme on kuin kalorien- ja makroseuranta sekä ateriasuunnitelma yhdessä ja samassa paketissa.
Kuvaa & kirjaa tekoälyn avulla: Unohda manuaalinen syöttö – kehittynyt tekoälysovelluksemme tunnistaa ateriat valokuvasta. Ota kuva välipalastasi ja saat välittömästi kalorimäärän sekä täydellisen makrojakauman (hiilihydraatit, proteiinit, rasvat). Kalorien laskeminen ei ole koskaan ollut näin helppoa ja nopeaa, ja arvaustyö syömisessä jää historiaan.
Täydellinen ruokapäiväkirja: Ratkaisumme toimii ruokapäiväkirjana ja ravitsemusseurannan työkaluna. Tallenna nopeasti kaiken päivän aikana nauttimasi ruoka – voit käyttää tekoälykuvantunnistusta, hakea ruokapankista tai lisätä tuotteet manuaalisesti. Seuraa kalorimäärää ja makroja jokaiselle ruoka-annokselle ja välipalalle. Sovellus laskee makroravinteet automaattisesti, joten näet päivittäisen saantisi yhdellä silmäyksellä.
Räätälöidyt makrotavoitteet: Aseta omat päivittäiset tavoitteesi kaloreille ja makroille elämäntyyliisi tai ruokavalioosi sopiviksi. Olitpa sitten ketoilemassa, vähähiilihydraattisella, runsaasti proteiinia sisältävällä tai tasapainoisella ruokavaliolla, me autamme sinua laatimaan sopivan suunnitelman. Määritä tavoitteesi (painonpudotus, lihasmassan kasvu tai ylläpito), ja tarjoamme visuaalista palautetta edistymisestäsi makrotavoitteissa. Erillistä keto-sovellusta tai hiilihydraattien laskuria et enää tarvitse.
Reseptit ja ateriasuunnittelu: Suunnittele viikko etukäteen ja syö paremmin ateriasuunnittelutyökalujemme avulla. Luo omia viikkoateriasuunnitelmia, kuten painonpudotus- tai lihaskasvusuunnitelma, ja anna järjestelmän laskea ravintoarvot päivittäin. Voit tallentaa omia reseptejäsi (esim. suosikkismoothien tai kotiruoan), ja sovellus kirjaa automaattisesti annosta kohden kalorit, ravintoaineet ja makrot.
Edistymisen seuranta: Pysy motivoituneena seuraamalla kehitystäsi ajan myötä. Coti toimii paino- ja ravitsemuspäiväkirjanasi – kirjaa painosi ja tarkastele trendejä kalorinsaantisi rinnalla. Seuraa kunto- ja ravitsemusparannuksia selkeiden kaavioiden ja yhteenvetojen kautta. Tämä ei ole pelkkä kalorienlaskuri, vaan täydellinen terveyspäiväkirja, joka näyttää, miten ruokavalintasi auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Integraatio Coti-älyvaakaan (tulossa pian): Pian voit yhdistää sovelluksemme tulossa olevaan älykäskeittiövaakaamme. Aseta lautanen vaakaan, ja älydieettisovelluksemme hoitaa loput – se tunnistaa automaattisesti annosmäärät ja tarjoilukoot entistä tarkempaan makroseurantaan. Tämä innovatiivinen integraatio tekee aterioiden kirjaamisesta ja annosvalvonnasta täysin vaivatonta, nostaen hyvinvointiseurantasi uudelle tasolle.
Ota terveytesi hallintaan älykkäällä ruokapäiväkirjalla, joka yhdistää kalorienlaskurin, makroseurannan, välipäiväkirjan ja ateriasuunnittelijan yhteen helppokäyttöiseen sovellukseen. Liity muiden joukkoon, jotka saavuttavat keho- ja kuntoilutavoitteensa saumattoman ohjelmistomme avulla. Syö fiksummin, saavuta makrotavoitteesi ja nauti matkasta kohti terveempää sinua!
Jos sinulla on ideoita tai kysymyksiä, ota yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen [email protected].
HUOM. Emme anna lääketieteellisiä neuvoja. Kaikki suositukset ovat ehdotuksia, eivätkä korvaa ammattilaisen arviota. Konsultoi aina terveydenhuollon ammattilaista ja tee omat taustatutkimuksesi ennen uuden ravitsemussuunnitelman aloittamista.