呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう - Garden

瞑想初心者向け習慣化アプリ

Published by: PNYO
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瞑想の難しさは誰もが知っています。
ガーデンの場合、始めるのはとても簡単です。ウェルネスの基本的な方法は、呼吸の仕方を学び直すことです。
時間もかからず、5分でも10分でも構いません。
呼吸を意識的に行うことで、健康に大きな効果をもたらします。あなたはもう呼吸法を知っていると思いますか?運動でもヨガでも瞑想でも、呼吸を整えることは健康法の基本です。さらに驚くべきことに、呼吸を整えるだけで、ストレスが解消され、ダイエットや老化防止にも効果があるのです。
Gardenは、初心者に最適なマインドフルネスアプリです。特徴
- 呼吸法のセッションは、1分から10分までの長さがあるので、自分のスケジュールに合わせて最適な長さを選ぶことができます。
- 毎日の積み重ねで、自分の成長を確認できます。
- 癒しの花のイラスト
- HealthKit のマインドフルネス機能

呼吸の習慣は、利益を得ることができます。
* 深い眠り
* 不安を静める
* ストレスの管理
* 焦点と集中
* リレーションシップ
* 習慣の破壊
* 幸福
* 感謝
* 自尊心
* ボディスキャン
* 愛する心
* ノンジャッジメント
* マインドフルネス・アット・ワーク
* マインドフル・ウォーキング
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呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう FAQ

  • Is 呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう free?

    Yes, 呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is 呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう legit?

    Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.

  • How much does 呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう cost?

    呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう is free.

  • What is 呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう revenue?

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Spaces: Mindful Moments
Breathing Space
Forgiveness HeartLand Aramaic
HeartLand Aramaic Forgiveness
Breathful
Mindfulness Training
Breathe with Breath Player
Create Music with Your Breath
Health Moves
A Simple Kind of Yoga
Yoga Pranayama
Bio - Breathe In & Out, Medita
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App Info

Publisher
PNYO
Languages
English
Recent release
1.0 (3 years ago )
Released on
Sep 16, 2021 (3 years ago )
Last Updated
1 week ago
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