Turbo: Perder peso em 30 dias

O Turbo vai ajudar você a perder peso e a ficar em forma com rapidez e facilidade. Os exercícios de alto impacto para queimar gordura irão ajudar você a deixar seus braços, abdômen, pernas mais enxutos e a obter ótimos resultados em pouco tempo, sem sair de casa. E o mais importante: ele serve tanto para homens quanto para mulheres!

Esqueça equipamentos e ir à academia - você pode realizar todos os exercícios em qualquer lugar e a qualquer momento. Com base em seus dados, o aplicativo ajuda você a escolher um plano de refeições e um plano de treino. Usando o Turbo, você também pode registrar seu consumo de calorias, passos e aproveitar outros recursos que irão ajudar você a conquistar seus maiores objetivos de peso e condicionamento físico.

PLANO DE EXERCÍCIOS

• Planos de treino personalizados de acordo com seus parâmetros e objetivos;
• Exercícios simples e divertidos para malhar em casa;
• Programas de exercícios direcionados para quadris, pernas, abdominais e braços;
• Exercícios adaptados ao seu próprio estilo de vida.

PLANO DE DIETA

• Mais de 100 receitas incluídas nos planos de dieta;
• Dieta ceto;
• Planos de dieta vegana e vegetariana;
• Dieta rica em proteínas;
• Dieta sem glúten.

DESAFIOS

• Atinja novos patamares e estabeleça novas metas junto com outros usuários do Turbo;
• Novos desafios todos os meses;
• Compita e se comunique pelas redes sociais ou pelo WhatsApp em grupos privados.

ARTIGOS

• Artigos interessantes;
• Calculadoras de gastos de calorias;
• Calculadoras de consumo de água;
• Calculadoras de IMC;
• Questionários divertidos;
• Novos materiais toda semana!

BATE-PAPO AO VIVO

• Receba respostas rápidas do bot de inteligência artificial integrado ao aplicativo;
• Entre em contato com o operador caso tenha algum problema com o aplicativo;
• Pergunte qualquer coisa sobre o uso do 80wave, planos de treino, dietas, etc.

OUTROS RECURSOS

• Pedômetro - acompanhe o número de passos que você deu durante o dia e veja quantas calorias foram queimadas com eles. Esta é uma maneira simples e eficaz de perder peso, mesmo quando você não estiver se exercitando;
• Sincronização Apple Health - conecte o aplicativo à sua conta Apple Health para obter uma melhor análise da sua rotina diária de exercícios, de dieta e do progresso da perda de peso.


O Turbo ajudará você a acompanhar diariamente seu progresso de perda de peso. A natureza flexível do aplicativo irá ajudar você a encontrar seu programa ideal. Não é mais preciso ir à academia, pois você pode praticar exercícios simples e divertidos em casa com o Turbo.

Baixe o aplicativo gratuitamente e comece a remodelar você e sua vida.

Adoraríamos também receber seus comentários sobre como o Turbo ajuda você a ter uma melhor forma e um estilo de vida mais saudável ou sobre que partes do aplicativo podem ser melhoradas. Deixe seus comentários para a gente saber!
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