Verwirkliche eine positive Einstellung und Motivation, gesunde Gewohnheiten zu lernen, um mehr Bewusstsein, Bedeutung und Belastbarkeit zu erreichen.

Lebe gesund und glücklich, indem Sie Ihren Widerstandsfähigkeit erhöhst und nachhaltige Gewohnheiten mit Greenhabit-Training entwickelst. Dieses Selbstverwaltungsspiel gibt Ihnen Energie, Konzentration und Selbstvertrauen. In 12 Wochen reflektieren Sie täglich über die fünf Elemente des Greenhabit: Ernährung, Bewegung, Entspannung, positives Denken und soziales Umfeld. Auf diese Weise erleben Sie weniger Stress und fangen an, von Ihren persönlichen Motiven zu leben. Zusammen mit einem Kumpel werden Sie herausgefordert und belohnt, mit Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit aktiv zu sein.

Das 12-wöchige Programm:
• Motiviert Sie täglich, Ihre größeren Ziele in kleinen Schritten zu erreichen.
• Sie ist voll von Herausforderungen und Belohnungen.
• Lernt, wie Sie Ihre Denkweise beeinflussen können, um ein emotionales Gleichgewicht herzustellen.
• Entwickeln Sie Selbstvertrauen und arbeiten Sie an Ihrer persönlichen Entwicklung mit Lernthemen.
• Die Gemeinschaft im Spiel sorgt für zusätzliche Motivation und Inspiration.
• Ein selbstgewählter Kumpel unterstützt Sie und macht Spaß.

Um den greenhabit-Kurs nutzen zu können, benötigen Sie ein greenhabit-Konto. Der Kurs besteht immer aus einer Duo-Lizenz, man macht die 12 Wochen zusammen mit einem Kumpel und eventuell einem Team. Sie kann an jedem beliebigen Montag beginnen.
Vor Anfang des Greenhabit-Kurses erhalten Sie ein Schulungspaket mit dem Greenhabit-Buch und einer Flasche. Täglich erhalten Sie nützliche Informationen, Herausforderungen und Messungen und reflektieren über die fünf Elemente. Sie werden herausgefordert und belohnt, sich aktiv für Ihre geistige und körperliche Gesundheit einzusetzen. Tägliche Wiederholung schafft eine neue Gewohnheit in Ihrem Unterbewusstsein. In kleinen Schritten (Mikroziele, Herausforderungen) arbeiten Sie auf ein größeres Ziel hin. Soziale Aufmerksamkeit ist ein großer Teil der Ausbildung. Die Gemeinschaft ist ein sehr wichtiger Teil des Spiels. Die Fähigkeit, an der Gesellschaft teilzuhaben und einen Beitrag zu leisten, ist wesentlich, um Glück zu erfahren.

Greenhabit eignet sich für jeden mit einer intrinsischen Motivation und einem Mobiltelefon. Sind Sie bereit, Ihren Lebensstil dauerhaft zu ändern?

Bitte erkundigen Sie sich bei einem Arzt zusätzlich zur Verwendung dieser App und bevor Sie medizinische Entscheidungen treffen.

greenhabit hat die CE-Kennzeichnung als Medizinprodukt mit der SRN-Nummer erhalten: NL-MF-000001965