Gymfile: Trainingsplanner

Transformeer je fitnessreis met Gymfile
Verhoog je trainingen en bereik je spieropbouw- en krachtdoelen met Gymfile—de ultieme fitnessvriend die planning, tracking en analyse van je fitnessactiviteiten vereenvoudigt.
* Alles-in-één Fitnessoplossing:
Gymfile is ontworpen voor zowel beginners als ervaren bodybuilders. Het biedt een uitgebreid platform om je trainingen en gewoontes te plannen, loggen en analyseren. Met de nieuwe Habits Tracker beheer je al je fitnessactiviteiten op één plek—stel herinneringen in, houd de voortgang bij en ontwikkel gezondere gewoontes zonder moeite.
* Uitgebreide Oefeningenbibliotheek:
Toegang tot meer dan 200 oefeningen compleet met frisse, kleurrijke en geanimeerde illustraties. Elke oefening bevat gedetailleerde beschrijvingen, voor- en nadelen, en een overzicht van de primaire en secundaire spieren die geactiveerd worden.
* Gepersonaliseerde Workouts:
Maak op maat gemaakte routines die zijn afgestemd op je unieke fitnessdoelen, of je nu spieropbouw, krachttraining of powerlifting nastreeft. Weet je niet waar te beginnen? Laat Gymfile je begeleiden met de routinegenerator met één tik, die gepersonaliseerde workouts biedt op basis van je gerichte spieren en beschikbare tijd. Personaliseer je trainingen verder door kleurcodes te kiezen, te sorteren op laatst uitgevoerd of spierherstel, en sessies in te delen naar je voorkeuren.
* Geavanceerde Tracking en Analyse:
Log je workouts moeiteloos en visualiseer je data met levendige grafieken, waarbij elke training wordt weergegeven door een steen en de kleurintensiteit de verbrande calorieën weergeeft. Sla lichaamsmetingen zoals taille, borst en biceps op en houd ze bij, met sleutelverhoudingen berekend om je op het goede pad te houden.
* Spierherstelbeheer:
Optimaliseer je training met onze visuele herstelgids. Bekijk je spierherstelstatus in één oogopslag: groen betekent dat je klaar bent om te gaan, rood geeft aan dat het tijd is om te rusten. Gebruik de nieuwe iOS-widget om je vooruitgang op peil te houden.
* Naadloze Integratie en Back-up:
Schat verbrande calorieën en synchroniseer lichaamsmetingen naadloos met HealthKit-integratie. Je trainingsgeschiedenis en gegevens zijn veilig en gemakkelijk over te zetten naar nieuwe apparaten met iCloud-back-up. Toegang tot essentiële functies direct vanaf je startscherm met widgets.
* Belangrijkste Kenmerken:
- Habits Tracker om workouts te beheren en gezondere gewoontes op te bouwen.
- Meer dan 200 ingebouwde oefeningen met geanimeerde afbeeldingen en gedetailleerde informatie.
- Aanpasbare routines en oefeningen afgestemd op je doelen.
- Eentiks routinegenerator voor gepersonaliseerde trainingen.
- Visuele gids voor spierherstelstatus en widget om training te optimaliseren.
- Lichaamsmetingen volgen met belangrijke verhoudingen.
- Levendige datavisualisatie die trainingsfrequentie en intensiteit toont.
- Gedetailleerde oefeninformatie, inclusief voor- en nadelen en spieren die worden getraind.
- Personaliseringsopties zoals kleurcodering en sorteren van workouts.
- Locatie-gebaseerde oefenvarianten om routines aan te passen op basis van beschikbare apparatuur.
- HealthKit-integratie voor verbrande calorieën en lichaamsmetrieken.
- iCloud-back-up voor het veiligstellen en overzetten van je gegevens.
Maximaliseer je fitnesspotentieel en laat elke training tellen met Gymfile—een eenmansproject gewijd aan het versterken van jouw fitnessreis. Download Gymfile vandaag nog en begin slimmer te trainen, niet harder.
Voor meer informatie, bekijk ons Privacybeleid op https://gymfile.troncoso.de/privacy-policy/ en de Gebruiksvoorwaarden op https://gymfile.troncoso.de/terms-of-use/. Heb je vragen, neem gerust contact op via [email protected].